Школьник и компьютер Советы родителям Автор: Журова Светлана Владимировна г. Новосибирск, 2006 г.

Компьютер и все-все-все

глаза Наши глаза - удивительный дар природы, зрение - источник получения 70% информации окружающего нас мира. Но мы его не всегда бережем и ценим. Как результат, наступает ухудшение зрения и человек вынужден надевать очки. А ведь для того, чтобы уберечь хорошее зрение, от нас требуется соблюдение простых правил, которые помогут нашим глазам оставаться здоровыми.

Гимнастика для глаз Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно секунд 5. Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево - вправо, вверх-вниз. В среднем темпе сделать 3-4 круговых движений глазами вправо, затем влево. Сидя, поставить руки на пояс, повернуть голову вправо и посмотреть на локоть левой руки, затем посмотреть на локоть правой руки. Указательными пальцами поделать легкие точечные массирующие движения верхних и нижних век.

Рекомендации растущему организму Любая двигательная активность помогает глазам лучше работать. Обязательно следите за осанкой ребенка. Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. Сидеть перед экраном лучше всего прямо, напротив экрана. Нельзя смотреть телевизор в темной комнате, так как глаза вынуждены будут постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Для тренировки зрения полезно играть с яркими, подвижными предметами, которые вертятся, прыгают и катаются.

Информатизация образования Можно констатировать тот факт, что разработка программ для компьютеризации образования развивается достаточно интенсивно, и в этой области имеются явные успехи.

Новые возможности Дистанционные олимпиады и формы обучения Электронные учебники Облегченный поиск информации в сети Своевременность получения информации Возможность общения со сверстниками со всего Мира И многое другое …

С.Н.Тур и Е.К. Бокучава «Фантазия»

«Русский язык» (авторский коллектив Института электронных программно-методических средств обучения РАО)

«Математика» (авторский коллектив Института электронных программно-методических средств обучения РАО)

Хороших программ много, нужно потратить немного времени, чтобы их найти. И тогда нахождение детей за компьютером пойдет им на пользу.

Хорошее здоровье - результат правильного питания, разумного образа жизни, физической закалки, соблюдения режима дня.