Грипп – это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе», то есть передается воздушно-капельным путем, при вдыхании вирусных частиц, а также через предметы, которыми пользовался заболевший человек.

Заразиться вирусом гриппа может каждый, и дело здесь не только в иммунитете. Вирус гриппа, как любое живое существо, ведет борьбу за выживание, пытаясь противостоять новым лекарствам, изобретаемым человеком в надежде обезопасить себя. Поэтому каждый год вирус гриппа совершенствуется – мутирует, в результате появляются новые виды вируса – штаммы, с которыми организм человека еще не знаком, а следовательно, и защищаться не умеет. Тем не менее, от гриппа можно уберечься, для этого нужно знать несколько простых правил. БУДЬ ОСТОРОЖЕН!

находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает; обмениваясь предметами общего пользования или письменными принадлежностями с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой; не соблюдая правил личной гигиены, таких, как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п.

Он может иметь тяжелые последствия -так называемые осложнения, к которым относятся, например, воспаление легких и бронхит. На то, чтобы вылечить эти заболевания, уходит много сил и времени, которое ты мог бы потратить на прогулки, поход с друзьями в кино и многие другие приятные и полезные вещи. Грипп наносит серьезный удар твоей сердечно- сосудистой системе. Может быть, ты пока не испытываешь проблем с сердцем, как многие взрослые, но о том, что сердце – жизненно важный орган, ты, конечно, знаешь. Так что беречь его надо смолоду. Заболевания центральной нервной системы в качестве осложнения после гриппа встречаются реже, но не менее опасны, чем проблемы с сердцем. Поражение головного мозга и его оболочек как осложнение после гриппа встречается преимущественно в детском возрасте!

Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры. Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее холоднее.

При первых же признаках заболевания немедленно обратись к школьному врачу или медсестре. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой. Если заболел кто-то из одноклассников, не стесняйся принимать меры по защите – носить специальные одноразовые маски. Если ты заболел, то дома тебе следует: оставаться в постели, укрывшись теплым одеялом, пить больше жидкости – соков, минеральной воды, морсов и т.д. пользоваться отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем; вызвать врача – только он сможет назначить правильное лечение!

В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль. Как правило, резко поднимается температура, временами сменяясь ознобом. Потом обычно начинает болеть горло, появляется сухой, лающий кашель. Появляется боль в мышцах и суставах, общая усталость и слабость. Иногда ты можешь почувствовать боли в животе или тошноту.

1) Как передается вирус гриппа? а) через воду; в) воздушно-капельным путем; б) через пищу; г) через рукопожатие. 2) Для профилактики заболевания гриппом необходимо: а) сделать прививку; в) есть овощи и фрукты; б) пить минеральную воду; г) принимать витамины. 3) Для того чтобы больной гриппом не заразил окружающих, ему необходимо: а) носить марлевую повязку; в) пить витамины; б) иметь отдельную посуду; г) есть лук и чеснок. 4) Во время болезни врачи рекомендуют пить чай: а) с лимоном; в) с сахаром; д) с вишней; б) с малиной; г) с бутербродом; е) с черной смородиной. 5) При первых признаках заболевания необходимо: а) вызвать врача; в) идти в школу; б) лечь в постель; г) принять лекарство.

Теперь вы поняли, друзья: С гриппом нам шутить нельзя! Не простужайтесь, закаляйтесь, Гриппа все остерегайтесь!

Не болейте гриппом, дети! Здоровье – важней всего на свете! Чтоб болезней избежать, Организм свой надо закалять! Желаю здоровья вам от души, Берегите себя, вы уж не малыши. О профилактике гриппа Знакомым своим расскажите, Как уберечься и как лечиться, подскажите!

Защита от гриппа надежная есть: Прививку сделать, овощи, фрукты есть, Помазать мазью оксолиновой в носу, Не забыть про марлевую полосу.