Тема проекта : « Витамины в нашей жизни ». Авторы : Мишкина Н. П. Конькова Е. И. ( учителя начальных классов )

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Витамины Что такое витамины? Какие бывают? Значение витаминов.
Advertisements

Руководитель : Пименова Т. И.. - Слово ВИТА, от которого произошло слово витамины, обозначает ЖИЗНЬ. - Витамины, это вещества, без которых полноценное,
Зеленые и желтые овощи (морковь, тыква сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки,
Краевой конкурс детского творчества (презентаций) «Веселый урок о том, что вкусно и полезно» Краевой конкурс детского творчества (презентаций) «Веселый.
В период дошкольного детства происходят «глубинные перестройки в обмене веществ. Они сопровождаются максимальной частотой детских инфекций, которые представляют.
Окружающий мир. Цель урока: 1.Познакомить с основными продуктами, составляющими здоровое питание 2.Сформировать ориентацию на здоровое питание как составляющую.
Витамины Одной из главных составных частей пищи являются витамины. Если поставить на стол сразу завтрак, обед, ужин, для одного человека, то тесно будет.
ВИТАМИНЫ Витамины в продуктах питания Основным источником витаминов для человека является пища. Содержание витаминов в пищевом рационе может меняться и.
Затраты энергии Лежа - ? Сидя- ?, на 12%> Стоя -?, на 20 %> При ходьбе -?, на 100%> При беге -?, на 400%> Пища – основной источник энергии.
Основными элементами здорового питания являются белки, жиры, углеводы, витамины, макро и микроэлементы.
Здоровое питание школьника Выполнили: Виноградов Антон и Румянцев Евгений 11а класс 2009 год.
Что такое витамины Витамины - это группа органических соединений, т. е состоящих из углерода, водорода и кислорода, иногда азота, серы, фосфора и изредка.
Виноградов Роман, ученик 4 «А» класса ГОУ ЦО «Школа здоровья» 2000 Руководитель: Ерохина И.Б., учитель начальных классов.
ВИТАМИНЫ – составная часть пищи человека, необходимая для нормальной работы организма.
Подготовила: Бабенкова Полина. Низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для осуществления важнейших процессов,
«Чем младше ребенок, тем более здоровый образ жизни он ведет.» д-р Комаровский.
Что такое правильное питание? Полезные и вредные продукты. Правильный режим питания.
Ты в полном порядке!!! У тебя уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки! Но с ними пока не трудно бороться!!! Ты твердо стоишь на.
ВИТАМИНЫ- ВИТАМИНЫ- НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ. Роль и значение витаминов ВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает.
Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие.
Транксрипт:

Тема проекта : « Витамины в нашей жизни ». Авторы : Мишкина Н. П. Конькова Е. И. ( учителя начальных классов )

Велико ли значение витаминов для полноценного развития организма?

Подаёт ли наш организм сигналы «SOS» при нехватке витаминов? Созданы ли витамины против гриппа и простуды?

Подает ли наш организм сигналы «SOS» при нехватке витаминов? Вам не хватает витаминов? Каких именно? Об этом можно догадаться, если правильно трактовать сигналы «SOS», которые подаёт ваш организм. Если даже при слабых ушибах долго не проходят гематомы – недостаток витаминов С и Р. Больше потребляйте цитрусовых, капусты,помидоров, зелёного перца.

Многие проблемы с глазами связаны с дефицитом витаминов А и В2. включайте в рацион рыбу, печень, яичные желтки, молоко, сыр, дрожжи.

Высокая восприимчивость к инфекциям указывает на нехватку витаминов А и В5. ими богаты сметана, листовая зелень, морковь, дыня.

Созданы ли витамины против гриппа и простуды? Чтобы не подхватить насморк и кашель, достаточно обеспечить организм витаминами, важными для поддержки иммунитета.

Аскорбиновая кислота. Если у вас лёгкое недомогание, немедленно примите повышенную дозу витамина С. Аскорбинка уничтожает свободные радикалы и мешает развитию болезни.

Бета – каротин (витамин А). Витамин А (мясо, печень, почки, яйца, молоко) повышает иммунитет и сопротивляе мость болезням. В сочетании с цинком будет идеальным.

Полифенолы. Принимать с сентября по март, риск заболевания гриппом и простудой уменьшается в 2 раза. Богат полифенолами зелёный чай (не мене двух чашек в день)

Рыбий жир. Лучший зимний витамин, нормализует обменные процессы. Пить в те месяцы, в названии которых есть буква «Р». Лучше принимать в жидком виде по десертной ложке в день

Нужны ли витамины здоровому человеку? Регулярный приём витаминов полезен всем, особенно детям, школьникам, студентам, учителям и пожилым людям.