1.Утренний туалет 2.Утренняя гимнастика 3.Завтрак 4.Дорога в школу/на работу. 5.Работа/занятия в школе 6.Второй завтрак 7.Занятия в школе 8.Обед 9.Работа 10.Свободное время 11.Домашняя работа 12.Ужин 13.Свободное время 14.Сон Режим дня различных групп населения Для работников физического труда Для работников умственного труда Для учащихся Расписание дня 7.30 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 9.00
Для работников физического труда Расписание дня 1.Утренний туалет 2.Утренняя гимнастика 3.Завтрак 4.Дорога на работу. 5.Работа 6.Обед 7.Работа 8.Ужин 9.Свободное время 10.Сон – – – – – – – –
Расписание дня Для работников умственного труда 1.Утренний туалет 2.Утренняя гимнастика 3.Завтрак 4.Дорога на работу. 5.Работа 6.Обед 7.Работа 8.Ужин 9.Свободное время 10.Сон – – – – – – – – – 7.00
Расписание дня Для учащихся 1.Утренний туалет 2.Утренняя гимнастика 3.Завтрак 4.Дорога в школу 5.Занятия в школе 6.Второй завтрак 7.Занятия в школе 8.Обед 9.Свободное время 10.Домашняя работа 11.Ужин 12.Свободное время 13.Сон 7.30 – – – – – – – – – – – – – 9.00