Оставаться здоровым Сохранить качество жизни Интересные факты на тему алкоголя

Введение в тему Факторы защиты и риска Говорить о проблемах с алкоголем Информации по употреблению алкоголя Предложения профессиональной помощи Возможности личной поддержки Обзор тем

Введение в тему

Алкоголь в повседневной жизни Введение

Культура употребления алкоголя в разных странах различна. Проблемы с алкоголем возникают медленно. Проблемы с алкоголем могут затронуть каждого. Тяжело различить алкоголь, как наслаждение от алкоголя, как проблему. Алкоголь, как риск Введение

Познакомиться с потенциальными рисками при употреблении алкоголя Мотивировать задуматься о собственном потреблении алкоголя Цели мероприятия Введение

Факторы защиты и риска

поддержка со стороны семьи поддержка дружеских связей больше времени проводить с близкими людьми двигаться/заниматься спортом cбалансupoвать время между работой и отдыхом Что защищает меня от проблемы с алкоголем Факторы защиты

профессиональные и финансовые проблемы изменения в связи с выходом на пенсию проблемы в семье и в кругу друзей потеря родственников и друзей стресс в повседневной жизни воздействие отрицательного опыта миграции разочарование из-за недостигнутых целей жизни Что может способствовать проблемам с алкоголем? Факторы риска

Говорить о проблемах с алкоголем

Почему это трудно говорить об алкоголе? Говорить о проблемах с алкоголем Мне стыдно говорить о моей проблеме с алкоголем. Я не знаю, с кем я могу говорить о моей проблеме с алкоголем? Я не знаю, как мне начать говорить о моей проблеме с алкоголем

Чтобы удовольствие не стало проблемой Чтобы защитить здоровье и семью Чтобы самому получить помощь Чтобы помочь другим Почему так важно говорить об алкоголе? Говорить о проблемах с алкоголем

Что нужно знать об алкоголе ?

Последствия потребления алкоголя Положительные эффекты Удовольствие Paccлaблeниe коммуникабельность Негативные последствия Проблемы с концентрацией и памятью Физические повреждения Конфликты в семье и с партнером Профессиональные проблемы Интересно знать

Опасное потребление = 1/8 л или 0,33 л или 0,02 л Интересно знать ЖенщиныМужчины Каждый день более чем

Злоупотребление алкоголем приводит к: проблемам со здоровьем ( физическим, эмоциональным ) Социальным проблемам ( семейным спорам, конфликтам на рабочем месте ) Злоупотребление Интересно знать

Вы постоянно думаете, когда и где вы можете выпить алкоголь? Случается ли так, что вы не можете перестать пить, если вы уже начали? Пьёте вы иногда утром, чтобы облегчить тошноту или дрожь? Вам необходимо пить всё больше алкоголя, прежде чем вы достигните определенного эффекта? Вы планируете свой день так,чтобы можно было регулярно употреблять алкоголь? Вы продолжаете пить, несмотря на то, что употребление алкоголя уже привело к физическим, психологическим или социальным проблемам? Алкогольная зависимость 3 или более из следующих вопросов ответили утвердительно: Интересно знать

Профессиональные предложения помощи

Профессиональная помощь Специальные клиники Культурные организации и церковные сoобщества Предложения помощи Больницы Группы родственников Врачи Консультациённые центры Психотерапевты Группы поддержки

Проблемы при поиске помощи Есть консультации с культурными особенностями и на родном языке! Предложения помощи Я плохо знаю немецкий язык. Я приехал из другой страны. Консультант не знаком с моей культурой и не может меня понять.

Проблемы при поиске помощи Все участники консультаций и лечений должны соблюдать конфиденциальность. Предложения помощи Я не хочу, чтобы другие узнали, что у нас дома есть проблемы с алкоголем. Это позор для моей семьи.

Проблемы при поиске помощи Каждый консультационный центр предлагает информацию о профессиональных предложениях помощи. Бесплатные информации и консультации Предложения помощи Я просто не знаю, куда я могу пойти. Я не знаю, что меня ожидает в консультацион- ном центре. Я не знаю, что меня ожидает в консультацион- ном центре.

Личные возможности поддержки

если я замечу, что другие имеют проблемы с алкоголем? Принимать всерьёз, и не преуменьшать эту проблему Предложить поддержку Не обвинять Мотивировать обратиться за профессиональной помощью Следует также заботиться о своей собственной разгрузке и получить помощь для себя! Что я могу сделать... Возможности поддержки

подумать о моём отношении к алкоголю следить за тем, чтобы удовольствие не стало риском поговорить с семьей и друзьями обратиться за професиональной помощью (врачу, консультанту по зависимостям) Что я могу сделать для себя.. Возможности поддержки

Большое спасибо за ваше внимание