II Межрегиональный Интернет-фестиваль «Учение с увлечением» Номинация 4. Открытие лета «Книга, которая меня поразила…» Учитель нач.классов МБОУ ООШ с.Березовка Петровского района Саратовской области Рудых Елена

Предисловие Отправляясь летом за грибами и ягодами, встречаю в лесу много интересных, порой неизвестных растений. Собираю лекарственные травы. А узнать о них подробнее помогла книга «Большая энциклопедия народной медицины», ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2009г. Думаю, каждый из нас найдёт здесь для себя что-то новое.

В книге 11 частей: 1. Болезни от А до Я. 2. Женские болезни. 3. Мужские болезни. 4. Детские болезни. 5. Народная косметика. 6. Лечение лекарственными растениями. 7. Народные оздоровительные системы земли русской. 8. Лечение продуктами пчеловодства. 9. Оздоровительные системы Востока. 10. Первая помощь при несчастных случаях и травмах. 11. Уход за больным. Приложения.

Части 1, 2, 3, 4 рассказывают о болезнях. Виды точечного массажа при насморке. общие сведения. симптомы. когда обращаться к врачу и врачебные назначения. обследование. лечение. рецепты народной медицины. Виды точечного массажа при насморке.

Часть 5. Народная косметика. Гимнастика мышц лица. Здесь рассказывается о том, как в разное время года ухаживать за кожей, как на кожу воздействует вода, дана гимнастика для лица и тела, для шеи, самомассаж.

Часть 6. Лечение лекарственными растениями. В разделе рассказывается о приготовлении настоев трав, лекарственных чаев, отваров, свежего сока, лечебных ванн, даны сведения о лекарственных растениях.

Часть 7. Народные оздоровительные системы земли Русской Законы здоровья - это законы Природы. Опыт лекарей и целителей прошлых веков сформировал целостную уникальную систему сохранения здоровья. Основы этой системы- языческие верования, вера в Бога; принципы- разумный труд. Правильное дыхание, рациональное питание и соблюдение постов, народная диагностика, траволечение, ароматерапия и лечение цветом, зоотерапия, костоправная практика.

Часть 8. Лечение продуктами пчеловодства Мёд-уникальный биологический продукт: состав мёда, виды и сорта мёда, ненатуральный, искусственный мёд, подделки мёда и способы их определения. Мёдотерапия: взгляд в историю, лечение различных заболеваний; алкоголь, отравления и мёд. Целебные свойства других продуктов пчеловодства: цветочная пыльца и перга, прополис, пчелиный воск, маточное (пчелиное) молочко, пчелиный яд, пчелиный воск. Мёд в рационе питания: салаты и закуски с мёдом, первые блюда, вторые блюда, медовые напитки. Медовая косметика: маски, кремы, смеси для ванн.

Часть 9. Оздоровительные системы Востока Аюрведа- древнейшая медицина на Земле. Тибетская медицина. Традиционная медицина Древнего Китая. Япония: система здоровья ниши. Шесть правил здоровья: 1). Твёрдая ровная постель, 2). Твёрдая подушка, 3). Упражнение «Золотая рыбка», 4). Упражнение для капилляров, 5) Упражнение «смыкание стоп и ладоней», 6). Упражнение для спины и живота.

Часть 10. Первая помощь при несчастных случаях и травмах Правила оказания первой помощи, основные приёмы оказания первой помощи при травмах, транспортная иммобилизация, приёмы реанимации, травмы, инородные тела, ожоги, перегревание, укусы, утопление и т.д.

Часть 11. Уход за больным Домашняя аптечка, особенности питания при приёме лекарств, банки медицинские, ванны, горчичники, клизмы, компрессы, ингаляции, повязки, пролежни и прочее.

Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу значит вновь увидеть старого друга. Вольтер «Энциклопедия народной медицины» меня приятно поразила: столько полезной и нужной информации!!!

Использованные материалы: Большая энциклопедия народной медицины.-М.;ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2009, -1168с. Интернет- ресурсы