Опорно-двигательная система и здоровье человека Работу выполнила ученица 8 класса ССОШ Булыгина Кристина

Цели и задачи: Цель: научиться объективно оценивать состояние опорно-двигательного аппарата. Задачи: 1.Изучить литературу по данной теме. 2.Проанализировать данные медосмотра учащихся школы в 2010 году, выявить учащихся с нарушениями осанки. 3.Провести диагностику по оценке состояния ОДА учащихся 1 кл и 5 кл.

Актуальность Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Цивилизация отрицательно влияет на ОДС человека – гиподинамия, неправильное питание Болезни цивилизации – сколиоз, остеохондроз, плоскостопие

Значение опорно-двигательной системы Скелет служит опорой и защитой всего тела и отдельных органов активно участвует в обмене веществ образует структурную основу тела и определяет в значительной мере его размер и форму. Рисунок Везалия «Размышляющий скелет»

Строение позвоночника Позвоночник - часть скелета, выполняющая опорную функцию для туловища и защитную для спинного мозга Отделы позвоночника: шейный(7), грудной(12), поясничный(5), крестцовый(5) сросшихся позвонков, образующих крестцовую кость и копчик

Сколиоз Сколиозом называется особое искривление позвоночника - боковое. При сколиозе образуется так называемый реберный горб.

Шейный сколиоз При шейном сколиозе страдает грудная клетка, а также изменяются кости лица.

Грудной сколиоз Грудной сколиоз харак- теризуется искривлением соответствующего отдела позвоночника, при этом на стороне горба лопатка и плечо приподняты, таз отклонен в противоположную сторону, а живот смещен вперед.

Поясничный сколиоз Поясничный сколиоз в меньшей степени проявляется искривлением позвоночника, но сопровождается значительными болезненными ощущениями

Остеохондроз Остеохондроз - деградация и разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев.

Радикулит Радикулит – это поражение корешков спинномозговых нервов, характеризующееся болями, нарушением чувствительности, иногда двигательными отклонениями.

Шейный радикулит При шейном радикулите - сильные боли в шее и затылке. Боль усиливается при кашле и любых движениях головой. В особых случаях у человека с шейным радикулитом начинает кружиться голова, ухудшается слух, и появляется пошатывающаяся походка.

Шейно – плечевой радикулит При шейно-плечевом радикулите возникает резкая боль в шее, плечах и руках.

Грудной радикулит При грудном - появляются приступы сильной боли, которая словно опоясывает грудную клетку.

Поясничный радикулит При пояснично- крестцовом, самом известном виде радикулита, когда "ни сесть, ни встать" возникают сильные боли в спине, особенно во время ходьбы и наклонах.

Плоскостопие Свод стопы становится плоским Нарушается осанка Часто сопровождается ломотой, болями, а иногда и судорогами

Методика исследования Проанализировали результаты медосмотра учащихся в 2010 году, выявили детей с нарушением осанки Сравнили результаты с данными медосмотра 2008 г Оценили состояние опорно-двигательного аппарата учащихся 1 и 5 классов Оценивали: подготовленность организма к занятиям физической культурой гибкость тела быстроту реакции Пропорции телосложения Результаты занесли в сводную таблицу и сделали общий вывод о состоянии опорно-двигательного аппарата

Результаты медосмотра школьников в 2010 году (нарушение осанки в %)

Динамика нарушения осанки (2008, 2010 гг)

Оценка состояния ОДА учащихся 1 кл Учащиеся 1 класса к занятиям физической культурой подготовлены слабо У всех наблюдается нарушение осанки (хотя по данным медосмотра таких нарушений нет) У 80% нарушены пропорции тела (большая длина ног) Хорошая гибкость у 60% учащихся Быстрота реакции слабая у всего класса

Оценка состояния ОДА учащихся 5 кл Хорошая степень подготовленности к занятиям физической культурой Нарушение осанки у одного человека Хорошая гибкость у 83% учащихся Хорошая быстрота реакции Пропорциональное телосложение у одного человека, у остальных большая длина ног

Выводы Причины увеличения заболеваемости сколиозом: А) мебель, не соответствующая возрастным особенностям Б) гиподинамия В) слабое развитие мышечной массы учащихся Занятия физкультурой и спортом приводят к укреплению мышечного корсета, улучшению быстроты реакции, снижению нарушений осанки у учащихся

Рекомендации Ведите активный образ жизни Помните: движение – это жизнь Поддерживайте оптимальный вес Чаще ходите босиком Носите удобную обувь на невысоком каблуке

Спасибо за внимание !