Подарки из сонного леса

Если мы не освобождаемся от привычки отождествлять себя с тем, чем мы не являемся, то в конце концов становимся добычей шести отрицательных ЭМОЦИЙ.

гнев, алчность, неведение, ревность, гордость блаженная рассеянность…

… блаженная рассеянность - это эмоциональное состояние, в котором пять остальных эмоций присутствуют в равной мере, пребывая в гармоничном равновесии.

Если воспринимать ненависть, убийства и войну как "потеху", можно ощутить вкус ко всему этому. Мы говорим "война это ад", тем не менее, многих война притягивает.

Энергетические центры гнева находятся на подошвах. Противоядие гневу чистая, ничем не обусловленная ЛЮБОВЬ.

Алчность связана с плотским желанием: ее энергетический центр - чакра, расположенная позади половых органов. Щедрость, умение от души отдавать то, что необходимо другим, развязывает тугой узел АЛЧНОСТИ.

Корень мира животных - НЕВЕДЕНИЕ, которое переживается как чувство растерянности, тупости, неуверенности и страха. Чакра находится на уровне пупка.

Противоядие от неведения - знание, которое мы обретаем, обращаясь внутрь и постигая свое истинное "я".

Эмоция мира людей ревность, которая соотносится с сердечным центром. Мы видим источник счастья в чем-то внешнем, и от этого все больше возрастает наша привязанность к объекту желания.

Противоядие от РЕВНОСТИ полная открытость сердца.

Главная беда мира полубогов - ГОРДОСТЬ, - это чувство, связанное с достижениями. Она часто проявляется в злобных выходках. Разновидность гордости – ложная скромность.

Гордость соотносится с горловой чакрой. Противоядие от нее полный покой и смирение, которые возникают, когда мы пребываем в своей истинной природе.

Корень мира богов - блаженная рассеянность. Боги погружены в дурман ленивой неги.

Предаваясь бессмысленным развлечениям и удовольствиям, они пребывают в рассеянности и не ступают на путь к освобождению.

Как и некоторые люди и целые страны, боги поглощены наслаждениями и погоней за наслаждениями.

Но в конце концов причины жизни в мире богов исчерпываются, совершенное тело стареет и увядает, а период счастья подходит к концу.

Мир богов соотносится с головной чакрой. Противоядие себялюбивому счастью богов всеобъемлющее СОСТРАДАНИЕ, которое само возникает при осознании реальности, лежащей в основе собственного "я" и окружающего мира.

В абсолютной реальности нет отдельной сущности, которая была бы мишенью гнева или эмоции. Мы САМИ одновременно создаем сюжет, проекции ума и гнев.

Но это не значит, что эмоции вредны сами по себе, они вредны до тех пор, пока мы цепляемся за них или бежим от них.

Мы можем использовать внутренний ОГОНЬ для сжигания корней этих эмоций.

Чтобы эта практика оказала действие, намерение должно быть ясным. Используя ум и образы сильного жара, работайте с эмоциями в медитации.

Относитесь к практике как к драгоценности - ведь так оно и есть, - как к пути, который приведет вас к обретению высочайшей реализации в этом мире.

Перед тем, как лечь спать, примите ванну, зажгите свечи и благовония. Полностью расслабьтесь.

Постарайтесь дышать одинаково через обе ноздри. Закройте глаза и представьте бледно-голубой светящийся шарик в сердечном центре.

Видеть свет шарика - хорошо, но важнее его ощущать. Пусть свет лучится из вашего СЕРДЦА. Прекрасный голубой свет сияет, растворяя всё, чего ни коснется.

Растворите комнату, в которой находитесь, дом, город, область, страну. Растворяются три мира: мир желания, мир форм и мир без форм. РАСТВОРИТЕ ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ…

Пусть свет вернется к вам и растворит ваше тело, так что оно превратится в голубой СВЕТ и сольется с голубым светом вокруг вас.

Затем растворите свой ум - каждую мысль…

Растворите ВСЕ проблемы своей жизни!

Затем постепенно растворите даже этот свет в пространстве. Именно здесь вы должны пребывать во время СНА.

Тендзин Вангьял Ринпоче Тибетская йога сна и сновидений / /