Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Сейчас все очевиднее становится важность проблемы охраны и укрепления здоровья учащихся.

обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые ЗУН по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни

Для решения этой цели при подготовке к урокам и внеклассным мероприятиям ставим следующие задачи: формировать у обучающихся осознанное отношение к своему здоровью и физической культуре. использовать на уроках и во внеучебное время наиболее рациональные формы и методы, способствующие становлению физически, психически и эмоционально здоровой личности. Следим за положительной учебной мотивацией. формировать навыки здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности. систематически вести просветительскую работу с родителями учащихся о ценности здорового образа жизни; обеспечивать необходимую двигательную активность детей

оптимальная учебная нагрузка; сбалансированное питание; рациональный режим обучения; рациональный двигательный режим; если на уроках будут использоваться технологии обучения, содействующие здоровью; если ребёнок будет обучаться в условиях, соответствующих СанПиНам; если вовремя будет оказываться психологическая и социальная поддержка; своевременные медицинские услуги; и охрана психического здоровья

- упражнения для снятия общего или локального утомления; - упражнения для кистей рук (расслабление пальцев рук, массаж пальцев перед письмом). - гимнастика для глаз (предупреждение утомления глаз); - гимнастика для слуха; - упражнения, корректирующие осанку; - дыхательная гимнастика; - упражнения на релаксацию