Эмоциональная интеллигентность

Что такое эмоциональная интеллигентность? Эмоциональная интеллигентность означает нечто большее, чем быть хорошим человеком. Это способность чувствовать,понимать и эффективно применять силу эмоций в качестве источника энергии, информации, творчества, доверия и взаимосвязи.Также это способность более эффективно использовать эмоции, чтобы управлять самим собою и влиять положительным образом на результат взаимоотношений.

Ученые утверждают, что эмоционально интеллигентные люди могут соотносить свои чувства и мысли. Это означает, что в частности они могут воспринимать и выражать собственные чувства и на их основе поддерживать свои решения. В общем и целом люди многое знают об эмоциональных ситуациях и процессах, и с помощью этих знаний могут управлять своими эмоциями.

Личность Чтобы научиться влиять на себя и окружающих,необходимо познать личность человека. В упрощенном варианте,личности можно представить как: темперамент + характер + социальные установки Темперамент это то, чем один младенец отличается от другого. Один более возбудимый, активный, другой более спокойный, уравновешенный. Характер это свойства личности,постоянно проявляющиеся в её поведении. Социальные установки – это «верхушка айсберга » под названием Личность. Проще говоря, это отношение к миру, к окружающим людям, к себе

Собственное Я Согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознается как Я и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Я осуществляет планирование, оценки, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.

Социальное Я Мы охотно - или не слишком охотно - соглашаемся взять на себя какую-то одну жизненную роль или все роли, которые посылает нам судьба. Один и тот же человек может иметь несколько или даже много социальных "я"(Social self). Это набор личных привычек, которые создают опору для наших взаимоотношений с другими людьми. Это изменяющаяся, мягкая и податливая, поверхностная сторона личности.

Самоуважение Самоуваже́ние это субъективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой- то степени.Также оно включает в себя как мнение о себе (например, «я компетентен», «я популярен»), так и связанные с этим эмоции.Оно также отражается на поведении (например, настойчивость, уверенность). Самоуважение – это основа счастливой жизни

Эмоциональность Эмоциональность зачастую рассматривается как степень склонности поддаваться страху и гневу, но в целом эмоциональность трактуется в терминах актов поведения, которые теоретически связаны с лежащей в их основе эмоций. Очень многим взрослым людям, и прежде всего мужчинам, недостаёт эмоциональности, что очень обедняет их жизнь, однако гиперэмоциональность приравнивается к расстройствам психики.Эмоциональность - витамин жизни! Когда вы покупаете билет в кино или в театр, вы, фактически, платите деньги за эмоции, ибо сюжет является лишь способом их преподнесения.

Самоконтроль Это процессы, посредством которых человек оказывается в состоянии управлять своим поведением в условиях противоречивого влияния социального окружения или собственных биологических механизмов, в частности при склонности к навязчивым влечениям, подверженности импульсивным порывам и сильной зависимости от внешних влияний