Номинация : « После школы » Автор : Бойко Анна МОБУ СОШ 24 г. Сочи, 7 « Б » класс Руководитель : Капишникова Анна Викторовна, куратор предпрофильной подготовки

1. ЧТО ТАКОЕ КАРАТЭ - ДО ? 2. НЕМНОГО ИСТОРИИ КАРАТЭ - ДО. 3. МОЁ ГЛАВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ В КАРАТЭ - ДО.

" Каратэ учит не только развивать тело, но и защищаться. Помогай всем и никогда не сражайся просто так. Не размахивай руками и ногами. Если ты изучаешь каратэ, смотри прямо, опусти плечи, тело должно быть жестким, как на поле боя. Выполняя ката, представляй, что ты лицом к лицу с врагом. Всегда концентрируй внимание вокруг себя. Волевой человек всегда предпочтет мир и любовь всякой ссоре. Поэтому чем больше ты занимаешься каратэ, тем скромнее должен становиться …" Ясуцунэ Итоссу " Анко " ( )

Каратэ - до - это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей. Занимаясь каратэ - до, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановки блоков, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, сколько образу жизни, пытаясь увидеть взаимосвязь и взаимообусловленность во всем, что есть в Мире, и стремясь достичь гармонии с Природой. Это стремление частично исходит из самой природы человека, частично из традиций школ и стилей, основанных выдающимися мастерами каратэ - до.

Когда родилось каратэ, не знает никто. И вряд ли это когда - нибудь станет известно. Фунакоши Гитин О происхождении каратэ известно только из легенд. Так, по одной из легенд, создателем каратэ считается Бодхидхарма, основатель дзэн - буддизма, который в 520 г. н. э. перенес свою резиденцию из Индии в Китай, в монастырь Шаолинь, расположенный на склоне лесистой горы Шаоши в нескольких десятках километров от города Чжэнчжоу. Этот монастырь и стал центром его учения о Будде, а заодно и центром умственного и физического воспитания последователей этого учения.

B монастыре Шаолинь Бодхидхарма обучал своих учеников умению терпеть ( выносливости ), развивать силу, быстроту, ловкость, гибкость. Проводимые им тренировки основывались на принципе движений животных с элементами самозащиты и предположительно назывались «18 движений рук архата ». Этими упражнениями укреплялась сила духа и тела, осуществлялась подготовка к испытаниям, каковыми являлись длительные сеансы медитации. Кроме того, эти упражнения служили средством защиты на дорогах за пределами монастыря. В дальнейшем методы физических тренировок Бодхидхармы развивались и совершенствовались и стали известны как боевое искусство монастыря Шаолинь. Впоследствии это боевое искусство вывезли в Японию, где оно смешалось с местными приемами борьбы жителей островов.

Документально подтвержденных исторических сведений о появлении каратэ в Японии не так уж много. Известно, что в XII в., когда самурайские дружины Тайра, разбитые в сражении при Дан - ноура ( совр. Симоносэки ) войсками Минамото, беспорядочно устремились на юг, многие переправились на Окинаву ( крупнейший остров архипелага Рюкю, лежащий в 500 км от о. Кюсю, в 600 км от Тайваня и в 800 км от южно - китайского побережья ) и там познакомили местных жителей со своим боевым искусством.

B 1392 г. в Наху, столицу острова, прибыла специальная миссия из 36 китайских колонистов ( так называемые «36 принявших подданство »), имевших задание распространять среди местного населения начала знаний по мореплаванию, книгопечатанию и различным ремеслам. С 1392 г. китайская колония обосновалась в Кумэмуре, пригороде Нахи, а затем аналогичные поселения появились в городах Сюри и Томари. Именно от китайских колонистов, согласно одной из версий, местное население узнало о боевых искусствах Китая...

Дни недели Время ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ

" Истинное каратэ - до заключается в обыденной жизни. Тело и разум должны развиваться и совершенствоваться в духе гуманности, но человек всегда должен оставаться справедливым ". Гитин Фунакоси ( )