Любим мы семь правил ЗОЖ Ведь без них не проживешь! МБОУ «Шаховская сош» Пушкарева Л.В., ученики 6-го класса

Здоровье это - состояние физического, психического и социального благополучия.

-отсутствие болезней; - нормальная работа организма; - полное психическое, физическое и социальное благополучие; - способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды; - способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики); - рациональное питание; - оптимальный двигательный режим; - закаливание организма; - личная гигиена; - положительные эмоции.

Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки

Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал- Это недугов сигнал. Закаляйтесь, упражняйтесь И хандре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу.

Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю.

Много на ночь есть не буду, Я фигуру берегу.

Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу.

Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед - Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа будет лучше. Съешьте вы еще лимон, Усвоить кальций поможет он.

Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и вам советую.

Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»: Сброшу вес еще немножко

Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке,

Пейте с медом молоко И заснете вы легко.

Отдыхать- не значит спать Езжай на дачу покопать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой:

От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ.

В презентации использовались стихи Латышевой Т.И.