Бережем здоровье с детства Консультация для родителей Козлова Е.С. Воспитатель ГБДОУ 29 Красногвардейского района

Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей; Задача: повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения; формировать навыки сотрудничества детей и родителей; содействовать их эмоциональному сближению.

Режим дня Режим дня - одно из главных условий сохранения здоровья ребенка Если мы всегда в одно и тоже время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

Игры на свежем воздухе Чем больше ребенок проводит на свежем воздухе,тем лучше. Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку необходимо пребывание на свежем воздухе минимум два часа в день и в проветренном помещении во время сна. Интересно во дворе развеселой детворе: Прокатились детки с горки и берутся за ведерки, И к песочнице бегут, и куличики пекут. А куличики поспели, детки сели на качели.

Значение водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения. Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться В ушате, в корыте, в лохани. В реке, в ручейке, в океане,- И в ванне, и в бане, Всегда и везде- Вечная слава воде! Водные процедуры

Физическая культура Утренняя зарядка. Физкультминутка. Дыхательная гимнастика. Гимнастика для глаз. Простые приемы массажа рук, ступней, лица и других биологически активных точек тела. Спортивные секции-любые виды спорта.

Питание Питание по режиму. Использовать натуральные продукты. Включать в рацион продукты богатые витаминами и минеральными веществами. Питание должно быть хорошо сбалансировано Ежедневно на столе должны быть овощи и фрукты. Моем руки дружно, Нам обедать нужно, С аппетитом мы едим, Большими вырасти хотим.

Климат в семье Позитивное, доброжелательное настроение всех членов семьи. Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье. Обязательное поощрение ребенка даже при минимальных успехах. Организация совместной деятельности с ребенком. Прикоснись ко мне добротой, Как целебной живой водой, И болезни смоет волной, И печаль обойдет стороной.

Вывод В результате целенаправленного воздействия взрослого на ребенка формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности. Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем. Артур Шопенгауэр