Как выжить новобранцу в армии Медицинский психолог Невоструева Л.М. 2013г. РКПБ им В.М. Бехтерева «Сердэш 129»

O Так случилось, что в современном российском обществе сложился негативный образ армии. O Служба в армии – это школа мужества. O Каждый уважающий себя юноша должен отслужить в армии, дать присягу Родине. O Служба в армии позволяет юноше почувствовать себя полноценным мужчиной, умеющим защитить не только своих близких, но, если понадобится, Родину.

Адаптация призывника O Адаптация призывника, попавшего в армию, занимает до трех месяцев. O В этот период заболеваемость действительно растет - это связано с тем, что молодые парни привыкают к новым условиям. В первое время всем тяжело. O Ребята простужаются, стирают ноги.

O Испытывают психологическое напряжение. O Худеют, потому что идет активное потоотделение, организм теряет много воды. Через три месяца у большинства все приходит в порядок. В течение первого месяца службы отсеиваются те, кого призвали по ошибке (Таких примерно 5 из 1000)

Что касается недостаточности питания. O Дома парни ели сколько хотели, а здесь появилась норма, к которой можно привыкнуть только постепенно. O К концу службы многие даже не доедают порцию, потому что им кажется, что положили слишком много.

Типы темперамента O Холерик O Сангвиник O Флегматик O Меланхолик Темперамент не меняется в процессе жизни, надо научиться владеть собой

О ЧЕМ ДУМАТЬ Нельзя: Зацикливаться на мысли о доме: вот сейчас родители собираются на работу, а сестра Аленка отсыпается после вечеринки. То и дело вспоминать проводы под «ту самую» музыку. Нужно: Армия - это твое новое жизненное пространство на ближайший год. Чем быстрее ты его освоишь, тем лучше. Нужно знакомиться с людьми и учиться наматывать портянки.

НА ЧТО НАСТРАИВАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ: Армия - это время, вычеркнутое из жизни. По утрам после команды «Подъем!»: снова я в этом сумасшедшем доме! НУЖНО: Поставить себе конкретную цель. Например, к концу службы подтягиваться 50 раз. И каждый день помнить, что главное - вернуться домой живым и здоровым. По утрам после команды «Подъем!»: да, мне здесь трудно, но трудности закаляют. Я жив и здоров, и все у меня получится.

КАК ГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ: Мямлить и бормотать себе под нос. НУЖНО: Говорить четко и внятно. Хорошо, если ты возьмешь на вооружение армейские словечки, которые в ходу в твоем коллективе. Например: «выдвигаться куда-либо» вместо «идти», «разрешите» вместо «можно» и т. д. Это быстрее сделает тебя «своим».

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ O НЕЛЬЗЯ: Быть неопрятным. Сутулиться, опускать голову, глаза. Это внешность «потенциальной жертвы». O НУЖНО: Быть чистым, следить за формой. Пусть все видят, что ты владеешь ситуацией и успеваешь следить за собой. Держать осанку, сохранять спокойствие и уверенность во взгляде, не суетиться.

КАК ДЕРЖАТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВЕ НЕЛЬЗЯ: Ждать, пока люди сами к тебе потянутся. Скрывать свои способности и таланты. НУЖНО: Делать первый шаг в общении самому. Угостить сослуживца сигаретой, например. Проявлять себя как личность: играешь на гитаре - играй, хорошо рисуешь - рисуй.

ЕСЛИ ВОЗНИК КОНФЛИКТ НЕЛЬЗЯ: Поддаваться на эмоциональные провокации, проявлять раздражительность, обиду, растерянность. НУЖНО: В любой ситуации проявлять спокойствие и сдержанность. Думать о том, правильно ли ты себя ведешь. Даже если дело дошло до драки, ты должен показать, что психологически тебя не сломили.

КАК РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ O НЕЛЬЗЯ: Замыкаться в себе, если на душе «накипело». Надеяться, что проблема сама собой «рассосется». O НУЖНО: Поговорить с сослуживцем, командиром, обратиться к психологу. Когда человек проговаривает проблему, он слышит себя со стороны, и собственные ошибки становятся заметнее. Если не можешь поделиться ни с кем, напиши суть проблемы на бумаге, а потом порви или сожги. O Решать проблемы вовремя, не дожидаясь, пока они начнут расти, как снежный ком.

Психологическая атмосфера в армии и роль психологической службы. 1. Личностные проблемы – это проблемы, ухудшающие личностное развитие военнослужащих, их нравственное и психическое здоровье, самочувствие и потенциальные боевые возможности. 2. Коллективно-групповые проблемы - проблемы, ухудшающие морально-психологический климат воинского коллектива. К их числу относятся: разобщенность военнослужащих, выражающаяся в бытовых конфликтах

Главная военная прокуратура Телефон: БЕСПЛАТНО 8 (495)

С каким настроением Вы воспримете событие, когда получите повестку в военкомат для прохождения службы в Вооружённых силах РФ? O Чуть больше трети (36%) нашей выборки воспримут это событие с нормальным настроением и с осознанием. O Больше половины участников(70%) воспримут событие с таким настроением: с ужасным, печальным, грустным, плохим, радости не будет, не буду счастлив.

Как Вы думаете, помогут ли Вам уроки армейской жизни в гражданской жизни? O Большая часть будущих призывников утверждают, что уроки армейской жизни помогут им в гражданской жизни.

Как Вы думаете, какими качествами надо обладать, чтобы адаптация новобранца в армии прошла успешно? O Чуть меньше четверти(23%) будущих призывников считают, чтобы адаптация новобранца в армии прошла успешно, необходимо быть коммуникабельным. O Чуть меньше половины (40%) утверждают, что для адаптации, необходимы стойкость, выносливость, бесстрашие, сила, честность уверенность, хладнокровие и другие мужские качества. O Четверть (27%) призывников основным качеством для успешной адаптации считают - уважение старших по званию.

Как бы Вы обозначили, в чём могут заключаться проблемы военнослужащих во время службы в армии? O Чуть меньше половины будущих призывников(40%) видят проблемы военнослужащих во время службы в армии в непослушании, невыполнении приказов и плохим поведением. O А проблему в дедовщине отмечают (16%) участников. O Единичные ответы: O *семейные проблемы O *отсутствие физических данных O *не умения общаться O *слишком много о себе думают

Какую роль сыграла в Вашей жизни служба в армии? O Практически все служащие отмечают важную роль армии в их дальнейшей жизни. В армии произошло возмужание, воспитание силы воли, научила самостоятельности. Приобретение житейского, армейского опыта помогает в дальнейшем лучше адаптироваться в обществе.

Анкета 1. Анкета1 будущим призывникам по теме: «Служба в армии: плюсы и минусы». O 1. С каким словом у Вас ассоциируется слово «армия»? O 2. Как Вы считаете, каждый мужчина, если ему позволяет здоровье, должен служить в армии? Ответ, пожалуйста, аргументируйте. O 3. Вы хотели бы пройти службу в Вооружённых силах РФ? Ответ, пожалуйста, аргументируйте. O 4. С каким настроением Вы воспримете событие, когда получите повестку в военкомат для прохождения службы в Вооружённых силах РФ? O 5. Как Вы думаете, в чём заключается событие «сборы в армию»? O 6. Какие ожидания об армейской жизни у Вас сейчас? O 7. В каких войсках Вы хотели бы служить? Как Вы считаете, по каким критериям Вас могут отобрать именно в эти войска? O 8. Какому новому виду деятельности Вы можете научиться в армии? Как этот новый вид деятельности может помочь Вам в гражданской жизни?

O Спасибо за внимание !