Здоровый образ жизни

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

«Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

Режим дня 1. Подъем 2. Зарядка 3. Душ, умывание 4. Завтрак 5. Занятия в школе 6. Отдых 7. Выполнение домашнего задания 8. Свободное время 9. Подготовка ко сну 10. Сон

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

РЕКОМЕНДАЦИИ -приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; -следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

Витамин А. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы. Морковь, капуста, помидоры. Витамин В. Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам. Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска. Витамин-С Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни. Смородина, лимон, лук

Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.

Здоровье – дар от Бога, И ты об этом знай И никогда здоровье Хранить не забывай. Здоровье ты не купишь За деньги, так и знай. Здоровье – дар от Бога. Смотри, не забывай!

Источники: :// http