LOGO Компьютерная зависимость

Зачастую мы используем компьютер Зачастую мы используем компьютер не по назначению… не по назначению… 100% 1% Только вычисления 45% Создание, работа с документами 54% Пользование Интернетом, отдых

Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Причины возникновения компьютерной зависимости Отсутствие навыков самоконтроля и контроля со стороны взрослых Неумение самостоятельно организовывать свое свободное время, досуг Неумение ребёнка решать простейшие жизненные задачи Стремление заменить компьютером общение с близкими людьми Отсутствие личного пространства у ребенка Незнание правил работы за компьютером Низкая самооценка ребёнка Подражание, уход из мира реальности вслед за друзьями

Симптомы компьютерной зависимости: Не может контролировать своё пребывание за компьютером Занимаясь другими делами, думает и говорит об Интернете, компьютерных играх Начались проблемы с учёбой, в общении Отрыв от компьютера воспринимает агрессивно, поломка приводит в ужас Покраснение глаз, бледность, раздражительность Пренебрежение потребностями организма

Стадии компьютерной зависимости 1. стадия возможной зависимости 2. стадия выраженной зависимости 3. стадия привязанности 4. стадия увлечения на фоне освоения

Последствия неограниченного пребывания за компьютером Замедление темпов общего развития Замена живого общения компьютером Ухудшение здоровья Снижение двигательной активности Негативное влияние на психику Нервное напряжение

Правила техники безопасности при работе за компьютером Выполнение гимнастики для глаз Регулярные перерывы в работе за компьютером (каждые 40 минут) Монитор должен находиться в сантиметрах от пользователя и чуть выше уровня глаз Компьютер лучше всего ставить в углу Регулярная влажная уборка в помещении

Временные ограничения пребывания за компьютером 30 минут в день 1,5 часа в день 1,5 часа в день 7-12 лет лет лет 1 час в день Обязателен один выходной в неделю!

LOGO

1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали? 2. Как часто Вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети? 3. Как часто Вы предпочитаете развлечения в Интернете встрече с товарищами? 4. Как часто Вы строите новые отношения с друзьями по сети? 5. Как часто Ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, что Вы проводите в сети?

6. Как часто из-за времени, проведенном в сети страдает Ваше образование и/или работа? 7. Как часто Вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим? 8. Как часто страдает Ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования Интернета? 9. Как часто Вы сопротивляетесь разговору или скрываете, если Вас спрашивают о том, что Вы делала в сети? 10. Как часто Вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете? 11. Как часто Вы чувствуете приятое предвкушение от предстоящего выхода в сеть?

12. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной? 13. Как часто Вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает Вас, когда Вы находитесь в сети? 14. Как часто Вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети? 15. Как часто Вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в сети, или воображаете, что Вы там? 16. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?

17. Как часто Вы пытаетесь безуспешно урезать время пребывания в сети? 18. Как часто Вы пытаетесь скрыть количество времени пребывания в сети? 19. Как часто Вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми? 20. Как часто Вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда Вы не в сети, что вскоре исчезает, стоит Вам выйти в Интернет?

Гэмблинг Гэмблинг - зависимость от азартных игр. Вид аддикции, при которой уход от реальности и изменение состояния достигается возбуждением во время азартной игры. Игровая зависимость (лудомания), по опыту всемирных наблюдений - одна из самых упорных и жестоких страстей, совершенно подобная наркомания. Лудомании были подвержены и гении русской литературы Пушкин и Достоевский. Пристрастие Н.А. Некрасова к картам нашло отражение в его завещании друзьям о том, что на протяжении сего его «последнего пути» они должны играть в карты на его гробе. Игровые аддикции относятся к группе нехимических, информационных, социально-психологических аддикций. Условным наркотикам выступает здесь игровая деятельность, азартная игра. Разновидностей игр много, однако, наиболее распространенными у нас - являются «однорукий бандит», карточная игра в покер в казино, различные лохотроны, компьютерные игры (по мировой статистике, попадает в зависимость каждый десятый, имеющий дело с компьютером), электронная рулетка, Интернет.

LOGO БЛАГОДАРИМ ЗА ВНИМАНИЕ!