МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ
Назови эмоции
Коллаж чувств Радость Стыд Гнев Зависть Печаль Восторг Злость Веселье Страх Смех Огорчение Обида
Фигуры эмоций
Поведение и наши чувства взаимосвязаны. Часто поведение - это отражение чувств. Надо быть внимательными к этим проявлениям при общении с любыми людьми, пытаться понять их.
" Кто я ? Какой я ?" Необходимо продолжить письменно три предложения : Я думаю, что я...; Другие считают, что я...; Мне хочется быть... Для каждого предложения подберите 5 определений из списка на доске.
Поведенческие признаки 1 Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие, как : в еде - есть слишком мало или слишком много ; во сне - спать слишком мало или слишком много ; во внешнем виде стать неряшливым ; в школьных привычках пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками ; проявлять раздражительность, угрюмость ; находиться в подавленном настроении ; замкнуться от семьи и друзей ; быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру ; ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния. 3. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния. Почему так может чувствовать себя человек ?
Как помочь выйти из плохого настроения себе, другим ?
Прослушивание музыки Рисование, пение, танцы Заняться любимым делом Просмотр любимых фильмов Чаепитие с любимыми сладостями Чтение Общение с друзьями Прогулка Катание на велосипеде Спорт
" Рука друга " Погрузить руки в песок и, не вынимая рук из песка, взяться за руки. При этом каждый участник должен сказать каждому вслух хорошие пожелания.
" Светофор " Если во время нашей встречи вам было неуютно или неинтересно, то вы поднимаете красный кружочек. Если вам было интересно, но вам что - то не понравилось, или какое - то упражнение вызвало у вас чувство дискомфорта, то вы поднимаете желтый кружок. А если вам очень понравилась наша встреча, вам было интересно, вы узнали для себя что - то новое, то вы поднимаете зеленый кружок. Я считаю до трех, и мы включаем светофор. Раз... Два... Три...