Учитель физической культуры МАОУ СОШ 56 г. Калининград Михайлин Антон Геннадьевич

Разгадай загадку " Это что за озорница На лиане веселится? На хвосте качается, Скачет и кривляется?"

Построение в шеренгу.

Ходьба на носках

Ходьба на пятках Руки к плечам, лопатки соединить, голову поднять, живот втянуть, ноги прямые Идут на носках по кругу- руки к плечам.

Бег обычный по диагонали

"Ловцы обезьян" Кто расскажет технику безопасности и правила поведения во время игры. Знакомство с правилами игры Итог игры: Что понравилось в игре?

Кувырок вперёд Упражнение выполняется из положения упора присев. После группировки оттолкнись ногами, перевернись через голову, прижимая подбородок к груди, и вернись в исходное положение.

Стойка на лопатках Упражнение выполняется из положения из упора присев с перекатом на спину. Медленно подними туловище и ноги вверх. Руки подставь под спину. Выпрями туловище и ноги, как показано на рисунке.

Лазание по канату

Лазание по канату в три приёма Повиснув на руках, согни ноги и захвати ими канат между коленями и подъёмами ступней; Выпрями ноги в коленях и согни руки; Удерживая канат ногами (не коленями, а ступнями!), поочерёдно переставляй руки вверх.

Игра «Запрещённое движение» Кто выполнит запрещённое движение, выходит на середину площадки и приседает 3 раза

Рефлексия Что понравилось на уроке? Почему? Что было трудным, сложным на уроке? Почему?

Источники i