Почему люди болеют цингой Проект-презентация ученика 4 «А» класса МОУ СОШ 55 Глебова Влада
Цинга -страшное заболевание, вызванное нехваткой в организме человека витамина С
Немного истории…
Витамин C (аскорбиновая кислота) важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление.
Витамин C (аскорбиновая кислота) содержится в свежих овощах и фруктах. киви.
шиповник
красный перец
цитрусовые
Черная смородина
Лук, томаты
листовые овощи (салат, капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, и т.д.),
печень, почки, картофель..
При дефиците Витамина C возникает кровоточивость десен, выпадение зубов, частые простуды, варикозное расширение вен, излишний вес, повышенная утомляемость, раздражительность, плохая концентрация внимания, депрессии, бессонница, раннее образование морщин, выпадение волос, ухудшение зрения.
Курение разрушает в организме витамин С
Вывод: Ешьте побольше витаминов, ведите здоровый образ жизни и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!