МОУ СОШ 9 Исследовательский проект: Выполнили: Выполнили: Ученики 3 А класса Ученики 3 А класса Скударнова Евгения Скударнова Евгения Жамсаранова Ирина Жамсаранова Ирина Михайлов Максим Михайлов Максим Руководитель: Руководитель: Е.А. Лабоскина Е.А. Лабоскина Ноябрьск 2009 Ноябрьск 2009

Цель нашего проекта: обратить внимание на сбережение своего здоровья Что мы хотим выяснить? Как тяжелый ранец влияет Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка? на осанку ребенка? Сколько должен весить Сколько должен весить ранец? ранец? Как правильно выбрать Как правильно выбрать ранец? ранец?

Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования. Описать, как влияют тяжелые Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит. ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит. Доказать, что тяжелый портфель Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью. вредит здоровью. Предложить свои способы решения проблемы. Предложить свои способы решения проблемы.

что тяжелый ранец вредит здоровью!

Методы исследования Анализ Анализ Опрос Опрос Наблюдение Наблюдение Сбор информации Сбор информации Эксперимент Эксперимент

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно - портфели. Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно - портфели. Вес учебника в 1-4 классах не должен превышать 300 граммов. Вес учебника в 1-4 классах не должен превышать 300 граммов.

План эксперимента 1. Узнать у медицинского работника о состоянии осанки ребят нашего класса. 2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса. 3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами. 4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками. 5. Подвести итоги по позициям: самый правильный ранец (до 0,5 кг); самый правильный ранец (до 0,5 кг); самый легкий портфель; самый легкий портфель; самый тяжелый ранец; самый тяжелый ранец; самый тяжелый ранец с принадлежностями; самый тяжелый ранец с принадлежностями; самый легкий ранец с принадлежностями; самый легкий ранец с принадлежностями; самый тяжелый учебник; самый тяжелый учебник; самый «тяжелый» учебный день; самый «тяжелый» учебный день; самый «легкий» учебный день. самый «легкий» учебный день. 6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям. учителям.

Мы узнали Проанализировав личные карточки учеников с медицинским работником школы, мы увидели, что проблема с опорно-двигательной системой у нас в классе стоит очень остро: 13 человек с нарушением осанки; 10 человек здоровых.

Вес правильного ранца Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.

Выводы : 1. Мы увидели, что только у 1 ученика вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,5 кг. Однако у 22 человек вес ранца превысил гигиеническую норму. «Победитель»- тяжеловес- 1кг 671 грамм 2. Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно- двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Вес учебников А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы взвесили все учебные пособия, которыми пользуемся: Литературное чтение – 298 г. Математика – 239 г. Русский язык – 294 г. Окружающий мир – 259 г. Дневник – 100 г. Тетрадь-задачник – 117 г. Тетрадь-задачник – 44 г. Краеведение – 440 г. Все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300 г. для учеников начальной школы. Нашелся и «нарушитель» - учебник краеведения массой 440 г.

Самый тяжелый и самый легкий ранец Самым тяжелым ранец бывает в среду и пятницу: 4,45 кг или 4,34 кг. Самым легким ранец оказался в понедельник и четверг.

Рекомендации ученикам

Не носите лишнего в ранцах. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы 300 г. У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации учителям и работникам школ Снизить весь школьных ранцев и предупредить заболевания учащихся можно несколькими путями: использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу; найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один в школе и один дома); организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы; организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.