«Одиночество это испытание самим собой» Виктор Кротов

Одиночество – это встречающееся острое ощущение беспокойства и напряжения, связанное со стремлением иметь дружеские отношения.

Одинокие люди зачастую чувствуют себя никому не нужными, не интересными, ничего не знающими и нелюбимыми. Такие чувства распространены чаще в юности, нежели в более зрелом возрасте, и сильнее ощущаются среди молодежи.

Одиночество может испытывать молодой человек или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым.

Существует ряд психологических факторов, которые способствуют одиночеству. Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике.

Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми.

Около 50% госпитализированных больных свидетельствовали, что томятся от одиночества; Среди считающих себя одинокими выявлено больше женщин, чем мужчин; Не обеспеченные люди обнаруживают несколько более высокий уровень одиночества; Риску одиночества подвержены люди, потерявшие близких.

У одиночества есть и ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ сторона – стремление к уединению. Например, если у подростка нет возможности побыть наедине с самим собой, посидеть, подумать, то внутри себя он испытывает дискомфорт. Поэтому к одиночеству надо относиться осторожно и в определенной мере его себе обеспечивать.

Одиночество – сложное явление, по-разному воспринимаемое разными людьми. Для одного – это отчаянная тоска по утраченной любви, для другого – преходящее чувство скуки из-за отсутствия общения, для третьего – чувство собственного несоответствия

Одиночество может привести к депрессии. Депрессию сопровождают плохой сон, отсутствие аппетита, постоянное ощущение физического нездоровья, потухшие глаза, поникшие плечи. Но бывают и другие проявления, а именно раздражительность, крикливость, непредсказуемость в поступках.

Если подросток на протяжении нескольких недель находится в тоскливом настроении, постоянно недоволен собой, упорно не хочет общаться, перестал радоваться тому, что всегда доставляло ему удовольствие, потерял способность нормально спать и есть – это проявления депрессии.

Зачастую требуется уединение для отдыха от общения, чтобы собраться с мыслями, проанализировать ситуацию и т.п. Если же подросток ощущает одиночество, то такое состояние может возникнуть вследствие разнообразных причин: депрессии, потери близкого человека, неурядиц в семье и т.д. Это временное явление, с ним можно и нужно бороться!