Почему портится зрение и можно ли его сохранить Работу выполнила ученица 5«в» класса Мирфайсалова Анастасия Руководитель Литвиновская Н.Ю.

Цель: Узнать, как сохранить зрение ребенку или взрослому человеку на долгие годы

Задачи: Выяснить, каким образом мы видим Узнать, что влияет на качество зрения Определить способы и упражнения для тренировки зрения

Предмет исследования - глаза Гипотеза: при правильном и бережном отношении к глазам человек может сохранить зрение на долгие годы

Каким образом мы видим?

Болезни глаз близорукость дальнозоркость

Факторы, угрожающие зрению глаза Слабое освещение Воспаление глаз телевизор Травмы глаз компьютер

Результаты анкетирования в 4 «в» классе вопросы Состояние зрения на конец 4 классаУхудшилось у 20% Имеют заболевание глаз40% Усталость глаз к концу дня40% Время у телевизора3 часа (среднее по классу) Время у компьютера2 часа Знают о специальных упражнениях75% Делают упражнения40% Любимые цветаСиний, зеленый, черный, красный

Возрастные нормы занятий у компьютера классВремя занятий 1 класс10 минут 4-5 класс15 минут 6-7 класс20 минут 8-9 класс25-30 минут

Упражнения для глаз Для профилактики близорукости и дальнозоркости Сосредоточение взгляда Вращения глазами Движение в стороны Упражнения на расслабление Упражнения после работы за компьютером

Выводы: Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь; Нужно уметь контролировать время, проведенное за телевизором и компьютером; Ежедневные упражнения для глаз помогут сохранить хорошее зрение надолго.