Ш АВРОВА Н АТАЛЬЯ Ю РЬЕВНА И НСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ( ПЛАВАНИЕ ) Московская Государственная академия физической культуры. Мастер спорта по плаванию. I квалификационная категория.
С ТИЛИ ПЛАВАНИЯ Дельфин Спина Брасс Кроль
К РОЛЬ НА ГРУДИ САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПЛАВАНИЯ И САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ. Х АРАКТЕРИЗУЕТСЯ ПОПЕРЕМЕННЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ РУКАМИ И НОГАМИ. « Кроль на груди» «Мельница»
К РОЛЬ НА СПИНЕ. О СНОВНОЕ ОТЛИЧИЕ ЕГО ОТ ОСТАЛЬНЫХ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ СОСТОИТ В ПОЛОЖЕНИИ ТЕЛА И ДЫХАНИИ ( ВЫХОД ВЫПОЛНЯЕТСЯ НАД ВОДОЙ ). «Кроль на спине» «Ножницы»
П ЛАВАНИЕ СПОСОБОМ «Д ЕЛЬФИН » ИЛИ «Б АТТЕРФЛЯЙ ». Х АРАКТЕРИЗУЕТСЯ ОДНОВРЕМЕННЫМИ И СИММЕТРИЧНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ РУКАМИ - «Б АБОЧКА » И НОГАМИ - «Д ЕЛЬФИН », А ТАКЖЕ ВОЛНООБРАЗНЫМ ДВИЖЕНИЕМ ТУЛОВИЩА. «Дельфин»
П ЛАВАНИЕ СПОСОБОМ БРАСС ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ОДНОВРЕМЕННЫМИ И СИММЕТРИЧНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ РУКАМИ - «Р АЗДВИГАЕМ ВОДОРОСЛИ » И НОГАМИ - «Л АПКИ КАК У ЛЯГУШКИ ». В ОТЛИЧИЕ ОТ ДЕЛЬФИНА ВЕСЬ ЦИКЛ ДВИЖЕНИЙ РУКАМИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В ВОДЕ. Брасс«Лягушка»
И ГРА «У ГАДАЙ ЧТО СДЕЛАТЬ ?» «Ветерок»
«С ТРЕЛОЧКА »
«Л ЯГУШКА »
«М ЕЛЬНИЦА »
«Н ОЖНИЦЫ »
«Д ЕЛЬФИН »
«П ОПЛАВОК »
«З ВЁЗДОЧКА »