Как сохранить зубы и улыбку Автор: классный руководитель 6 класса МОУ «Аранчеевская ООШ Яльчикского района ЧР » Казакова Нина Петровна

Результаты наблюдения Албутов А. кариес Блинов И. здоровые Большаков В. нуж. в сан. Дергачев Р. здоровые Евстафиева Н. санировано, н. Кадиров А. санировано, н. Лазарева К. кариес Малова Е. санировано, н.

Мониторинг здоровья зубов

Дидактические цели: Выявить, какие факторы влия- ют на состояние зубов, научить детей правильно ухажи- вать за зубами.

Методические цели: Ознакомить причинами кариеса Ознакомить учащихся с правилами гигиены полости рта. Научить правильно выбирать зубную щетку и пасту. Ознакомить с методикой чистки зубов. Рассказать о роли витаминов на состояние зубов.

Кариес зубов Кариес - полость в зубе, которая образуется в результате воздействия кислот, вырабатываемых бактериями полости рта.

СТРОЕНИЕ ЗУБА

КАРИЕС ВОЗНИКАЕТ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ:

Места скапливания налета В фиссурах Между зубами Кариес корня

Факторы, способствующие раз - витию кариеса зубов неудовлетворительный уход за зубами; дефицит поступления в организм кальция, фосфора, фтора и других микроэлементов; избыточное потребление сахарозы и сладостей (печенья, пирожных, конфет и т.п.).

Последствия кариеса: нарушение пищеварения заболеваний желудочно-кишечного тракта нарушение ритма работы сердца источник различных инфекций и аллергических реакций потеря зубов

Ухаживать за зубами, как за цветком: мыть, вычищать мусор из промежутков между зубами, массировать дёсны, питать зубки полезными продуктами, удобрять специальными веществами из зубной пасты, от которых зубы становятся крепкими и прочными, не ковырять в зубах чем попало, есть поменьше сладкого (объяснение для взрослых для усвоения сахара нужен кальций, именно поэтому зубы от сладкого разрушаются), регулярно показывать зубки специалисту-стоматологу, который знает о них всё чтобы он их тщательно осмотрел, проверил - всё ли в порядке и посоветовал - как ухаживать ещё лучше; а при необходимости - почистил грязь специальными приборами

Витамины и минеральные вещества элементы: кальций, фтор; витамин D

Продукты питания, особо богатые кальцием Продукты питания Овощи, сырые, очищенные Листьев одуванчика Жерухи аптечной Лука-порея брокколи Шпината свежего

Продукты питания, особо богатые витамином D Морская рыба Телятина Яйца Птица

Продукты питания, особенно богатые фтором Морская рыба: треска, морской окунь, сельдь, скумбрия Пресноводная рыба: угорь, лосось Рыбные продукты длительного хранения Птица: куриная грудка, куриная печень Хлебопродукты: гречихи, зернового хлеба (очищенного)

Регулярное выполнение правил гигиены полости рта - важнейшее условие соблюдения здоровья зубов. Зубы необходимо чистить не менее 2-х раз в день - утром после завтрака и вечером перед сном. Чистка зубов производится при несомкнутых зубных рядах щеткой с щетиной средней жесткости. Щетка устанавливается под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зуба. Универсальный метод чистки зубов

. Сначала производят по подметающих вертикальных движений по внешней поверхности зубов сверху вниз по верхней челюсти, а затем снизу вверх по нижней челюсти.

. Затем чистят внутренние (язычные и небные) поверхности. Располагают головку щетки перпендикулярно к зубам (по движений)

. Далее чистят жевательные поверхности зубов - щетка устанавливается горизонтально. Совершаются движения вперед- назад сначала на верхней, а затем на нижней челюсти.

. Заканчивается чистка круговыми массирующими движениями по наружной поверхности зубов, захватывая зоны десен для улучшения кровообращения.

Сохраним зубы здоровыми 1. Чистить зубы надо 2раза в день: утром и вечером. Верхние зубы надо чистить движениями сверху вниз, нижние – снизу вверх. 2. Зубы нужно чистить с наружной и внутренней стороны. 3. Пользуйтесь только своей зубной щеткой. 4. После еды всегда полощите рот кипяченой водой. 5.Не грызите зубами орехи, сахар, твердые конфеты. 6.После горячей пищи не пейте сразу холодную воду. 7. Не ковыряйте в зубах острыми предметами. 8. Не менее двух раз в год проверяйте состояние зубов у врача.