Подростковый сколиоз- проблема века Автор: Ашихмина Анна Автор: Ашихмина Анна 8 Б 8 Б МОУ гимназия 2 МОУ гимназия 2 Руководитель: Шабалина Руководитель: Шабалина Татьяна Леонидовна Татьяна Леонидовна

Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве Одри Хепберн

Цель: Выявить причины возникновения сколиоза и предложить подросткам рекомендации по профилактике данного заболевания Выявить причины возникновения сколиоза и предложить подросткам рекомендации по профилактике данного заболевания

Объект: опорно-двигательная система подростка Предмет: сколиотические нарушения осанки Объект: опорно-двигательная система подростка Предмет: сколиотические нарушения осанки Гипотеза: Если запустить сколиоз на ранних стадиях заболевания, то в будущем будет сложно или практически невозможно исправить его Гипотеза: Если запустить сколиоз на ранних стадиях заболевания, то в будущем будет сложно или практически невозможно исправить его

Задачи:Задачи: изучить источники информации по данной проблеме изучить источники информации по данной проблеме узнать факторы, приводящие к искривлению позвоночника узнать факторы, приводящие к искривлению позвоночника познакомиться с последними достижениями в области лечения сколиоза познакомиться с последними достижениями в области лечения сколиоза выявить количество больных сколиозом учащихся разных возрастных групп выявить количество больных сколиозом учащихся разных возрастных групп разработать рекомендации для профилактики сколиоза разработать рекомендации для профилактики сколиоза

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости.

Из истории У Тутанхамона было сколиотическое искривление позвоночника.

Гиппократ с целью исправления осанки использовал мануальную терапию и лечебную гимнастику

Россия

Причины сколиоза неправильная поза за партой неправильная поза за партой неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы спины неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы спины привычка сутулиться привычка сутулиться мягкая постель мягкая постель недостаток витаминов в пище недостаток витаминов в пище гиподинамия гиподинамия следствие тяжёлого рахита следствие тяжёлого рахита генетический фактор(неправильное развитие позвонков) генетический фактор(неправильное развитие позвонков)

По форме искривления Рентгенологическая классификация

Лечение «Я убежден в настоящее время не существует однозначного лечения сколиотической болезни...» Я.Л. Цивьян Я.Л. Цивьян

Лечение сколиотической деформации I степени направлено на укрепление мышечного корсета, уменьшение воздействия неблагоприятных факторов на ребенка и заключается в лечебной гимнастике, физиотерапии, массаже мышц тела

При II степени сколиоза - лечение направлено на фиксацию и коррекцию позвоночника извне - жестким корсетом по методике Шено, дальнейшему укреплению мышечного корсета.

При III степени сколиоза- только жёсткие корсеты. В помощь корсетотерапии активно включается лечебная и дыхательная гимнастика, динамическая электростимуляция мышц в корсете, массаж скелетных мышц. При III степени сколиоза- только жёсткие корсеты. В помощь корсетотерапии активно включается лечебная и дыхательная гимнастика, динамическая электростимуляция мышц в корсете, массаж скелетных мышц.

Влияние сколиоза на самочувствие Изменение осанки больного Изменение осанки больного Подвижность позвоночника резко уменьшается Подвижность позвоночника резко уменьшается Всякое физическое напряжение утомительно Всякое физическое напряжение утомительно Жалобы на мышечные и межреберные боли - невралгии Жалобы на мышечные и межреберные боли - невралгии Изменение положения внутренних органов Изменение положения внутренних органов Снижение трудоспособности Снижение трудоспособности

Профилактика сколиоза Движение + Правильное питание + режим + гордая осанка = ЗДОРОВЫЙ, УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ, УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Анджело Моссо Анджело Моссо

Правильное питание Второй секрет Истинного Здоровья сила Истинного Питания. Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите. Второй секрет Истинного Здоровья сила Истинного Питания. Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

10 % овощи и фрукты 20% Зерновые и злаковые 20 % молочные продукты, мясо, птица, рыба, яйца Сладкое и жиры 50 % Ежедневный рацион подростка 5 % сладкое и жиры 20 % молочные продукты, мясо, птица, рыба, яйца 35 % овощи, салаты, фрукты 40 % зерновые и злаковые продукты

Режим дня Режим дня имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности организма. Режим дня имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности организма. Правильно распределяйте своё время на работу и отдых. Правильно распределяйте своё время на работу и отдых. Сон не менее 7-8 часов в сутки Сон не менее 7-8 часов в сутки

Правильная осанка Прямая спина Прямая спина Расправленные плечи Расправленные плечи Развёрнутая грудь Развёрнутая грудь Поднятая голова Поднятая голова Втянутый живот Втянутый живот Пружинистый шаг Пружинистый шаг

Моё исследование

Выводы: Профилактика этого заболевания гораздо эффективнее лечения Профилактика этого заболевания гораздо эффективнее лечения Велико значение раннего распознавания сколиоза Велико значение раннего распознавания сколиоза Чтобы быть здоровым надо следить за своей осанкой, правильно питаться и вести активный образ жизни Чтобы быть здоровым надо следить за своей осанкой, правильно питаться и вести активный образ жизни Правильная осанка формируется с раннего детства Правильная осанка формируется с раннего детства Чем старше возрастная группа, тем больше число учащихся с нарушениями осанки Чем старше возрастная группа, тем больше число учащихся с нарушениями осанки

Ваше здоровье - в ваших руках!

Библиография 1. Пер. с франц. Иванковой, О.В вопрос ответ:большая книга знаний / под. ред. А. М. Радченко.- М.: Мир книги, – 240 с. 2.Павлова, С. Как стать умной с помощью правильного питания: популярное издание / под. ред. Е. Хачанян.-М.: Внешсгма, – 240 с. 3. Бабкина М. // Здоровый образ жизни. – Режим доступа: свободный. – Загл. с экрана Боли в спине нет.- Режим доступа: свободный. – Загл. с экрана Ишал В. // Сколиоз и сколиотическая болезнь. – Режим доступа: свободный. – Загл. с экрана. 5. Ишал В. // Сколиоз и сколиотическая болезнь. – Режим доступа: свободный. – Загл. с экрана.

Спасибо за внимание!