Презентация к проведению родительского собрания «Витамины на завтрак (группа B)» Выполнила учитель начальных классов МБОУ СОШ 1 г. Покров Петушинского.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Витаминиада. Школа здоровья для учащихся Иванина Валентина Викторовна учитель начальных классов МОУ «СОШ 25» г. Балаково Саратовской области.
Advertisements

Витамины Одной из главных составных частей пищи являются витамины. Если поставить на стол сразу завтрак, обед, ужин, для одного человека, то тесно будет.
Шайдуллина Гульназ Фаритовна учитель химии высшей квалификационной категории 2009 год.
Руководитель : Пименова Т. И.. - Слово ВИТА, от которого произошло слово витамины, обозначает ЖИЗНЬ. - Витамины, это вещества, без которых полноценное,
Правильное и здоровое питание детей Подготовила воспитатель ДОУ 62 «Золотая рыбка» Семенова Наталья Юрьевна.
Витамин B1 находится в рисе, овощах, птице.. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.
Над презентацией Работал учитель физической культуры Н. В. Брагина.
Михайленко В. Курбанова К. Леднева В. Головасечева А. Ласточкин Д. Павлов А. Тимофеев Г.
Витамин А Витамин A (ретиной) жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы.
В каких продуктах «живут» витамины. В каких продуктах «живут» витамины.
D С А В Из энциклопедии я узнала, что слово «витамин» придумал польский ученый Казимир Функ.Он открыл, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового.
Выполнили: Ученик 11 класса Загайнов Кирилл, классный руководитель Ларионова Надежда Ивановна Харлово 2010.
Витамины МОУ СОШ 31 г. Тамбова 8А класса Лагутина Диана.
Витамины Витамины - органические соединения, которые требуются организму в малых количествах, но не могут быть им произведены. Не содержат калорий и не.
На тему : Витамины в рациональном питании. Слово витамины происходит от латинского слова вита - жизнь. Название это не случайное. Если витаминов не хватает.
Чтобы нормально расти и развиваться, школьникам требуются бесперебойные поставки минеральных веществ и витаминов.
Внеурочная деятельность по спортивно- оздоровительному направлению «Азбука здоровья» 5 класс Учитель биологии: Чикичёва И.В.
Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка.
ГРУППЫ ВИТАМИНОВ Витамины обозначаются большими латинскими буквами: А, В, С, Д, Е. Витамины обозначаются большими латинскими буквами: А, В, С, Д, Е. Некоторые.
Руководитель : Галкина Н. В.. Витамины ( от латинского слова vitan – жизнь ) – это органические низкомолекулярные вещества разнообразной химической природы,
Транксрипт:

Презентация к проведению родительского собрания «Витамины на завтрак (группа B)» Выполнила учитель начальных классов МБОУ СОШ 1 г. Покров Петушинского района Владимирской области Петрушкина Ольга Константиновна

Витамины Американский учёный биохимик Казимир Функ открыл вещество «амин», которое содержится в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita – жизнь с «амин», получилось слово «витамин».

Витамин С Витамин С участвует в регуляций белкового, жирового, углеводного и минерального обменов, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Основным источником витамина С являются све­жие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Наибольшее его количество содержится в шиповнике, черной смородине, черноплодной рябине, лимонах, сладком перце, облепихе, яблоках кислых сортов. Следует помнить, что в процессе кулинарной обработки продуктов витамин С в значительной степени разрушается. Вот почему в рационе детей обязательно должны быть салаты и винегреты из сырых овощей, свежие ягоды и фрукты.

Витамины группы В1, В2 В3, В6, В9, В\2, Н, Р, РР Витамины группы В1, В2 В3, В6, В9, В\2, Н, Р, РР) регулируют белковый обмен и таким образом влияют на процессы роста, нормализуют функциональное состояние центральной нервной, сердечно -сосудистой и мышечной систем.

Витамин А Витамин А стимулирует процессы роста и обменные процессы в покровных тканях, ( кожа, слизистые оболочки, ногти, волосы). Он необходимы также для нормальной функции зрения.

Витамин Д Витамин D регулирует минеральный обмен, и улучшает усвоение фосфора и кальция из пищи и использование их для построения костной ткани, способствует созреванию красных кровяных телец, повышает устойчивость организма к воз­будителям инфекционных заболеваний.

Витамин Е Витамин Е способствует наиболее полному усвоению белков, жиров, углеводов и витаминов А И D из пищи, нормализует обменные процессы в мышечной ткани и печени.

Витамин F Витамин F служит исходным компонентом для образования гормоноподобных веществ (простогландинов), которые регулируют деятельность нервной системы. Он также стимулирует процессы роста.

Правильно ли Вы употребляете витамины.

. Можно ли детям давать витамины для взрослых? а) можно б) нельзя в) взрослую дозу разделить пополам

. Нужны ли ребёнку свежие фрукты и овощи, если он получает готовые поливитамины? а) не нужны б) нужны, но можно обойтись без них в) обязательно нужны

Как принимать витамины в зависимости от пищи? а) до еды б) после еды в) как указано в аннотации к препарату

Как выбирать поливитамины, которые нужны вашему ребенку? а) обратиться к педиатру б) выбрать самим, прочитав несколько аннотаций в) спросить у опытных знакомых

Что делать, если ребенок не может проглотить витамины? а) делать витаминные уколы б) заменить драже жевательными витаминами в) не давать поливитаминов вообще

Сколько раз в день нужно принимать витамины? а) сколько хочет ребенок б) выяснить у врача в) посмотреть указания на упаковке

Что делать, если витамины вызвали аллергию? а) отказаться от них вообще б) выяснить у педиатра, чем их заменить в) уменьшить дозу витаминов

«Угадай витамин» Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость заболеваниям, питает кожу. Этот витамин повышает сопротивляемость инфекциям, влияет на наполнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости, является сильным антиоксидантом

«Угадай витамин» Этот жирорастворимый витамин необходим для абсорбции и утилизации кальция и фосфора в желудочно – кишечном тракте. Он важен для роста организма и развития костей и зубов у детей, а так же для профилактики и лечения остеопороза. Этот витамин – антиоксидант, он имеет большое значение для предотвращения развития рака и сердечно – сосудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, оздоравливает кожу, активизирует жизненные силы организма, замедляет процессы старения

Какой витамин содержится в этих продуктах? - черная смородина, шиповник, красный перец, апельсин, клюква, капуста, помидоры, зеленый лук. - ржаной хлеб, салат, морковь, дрожжи, картофель. - яичный желток, подсолнечное масло, говяжья и тресковая печень, арахис, облепиха, шиповник, черноплодная рябина.

Выберите нужное: - в каком из продуктов питания наибольшее разнообразие витаминов, и притом в самом большом количестве: в хлебе в свежей капусте в печени в молоке

Действие солнечных лучей позволяет организму выработать один витамин – какой? витамин А витамин С витамин Д витамин Е

Какой из перечисленных витаминов водорастворимый? витамин А витамин В витамин К витамин Д

Подумайте - как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем витамин С: сварить, запечь в кожуре,поджарить

С витаминами по жизни