Профилактика вредных привычек у детей

Здоровый образ жизни, несовместимость здоровья и вредных привычек

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Здоровье человека зависит: 4на 10 % от уровня развития медицинской помощи 4на 20 % от условий окружающей среды 4на 20 % обуславливается наследственностью 4на 50 % от образа жизни человека

Что способствует сохранению и укреплению здоровья: §правильное питание §соблюдение режима труда и отдыха §психическая и эмоциональная устойчивость §оптимальный уровень двигательной активности §безопасное поведение дома, на улице, на работе §отказ от саморазрушающего поведения §здоровое сексуальное поведение закаливание §личная гигиена

Вредные привычки могут: §складываться стихийно Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности § быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения § перерастать в устойчивые черты характера § приобретать черты автоматизма § быть социально обусловленными

Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо). Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса. Что лежит в основе процессов формирования вредных привычек?

Курящие ежедневно мужчины и женщины (в процентах)

Воздействие табака на организм. §инсульты § рак губ, полости рта, горла и гортани § повышается риск сердечного приступа § рак лёгких § рак печени § язва и рак желудка, поджелудочной железы § бесплодие §гангрена, вызванная закупоркой сосудов

Знаете ли вы, что: §табак ежегодно уносит 5 млн. жизней § это 13,5 тыс. ежедневно § курильщики составляют % всех больных раком лёгких § до 90 % онкологических заболеваний вызвано курением § если сигареты подорожают всего на 10 %, в мире станет на 40 млн. курильщиков меньше

Потребление алкоголя в европейских и центрально-азиатских странах, ( в пересчёте на литры чистого спирта на одного взрослого) Более 10 литров Германия, Дания, Молдова, Россия, Украина, Франция, 5-10 литров Австрия, Беларусь, Болгария, Польша, Норвегия, Швейцария Менее 5 литровАзербайджан, Турция, Кыргызстан

Время действия спиртных напитков

Результаты анкетирования детей

Привычки которые наиболее сильно раздражают вас в окружающих?

Назовите свои вредные привычки

Как часто вы сквернословите?

В каком возрасте вы первый раз закурили?

Кто наиболее сильно оказывает влияние на стиль вашего общения и поведения?

Уважаемые ребята! Как мы с вами можем помочь нашим друзьям и одноклассникам отказаться от вредных привычек и привить любовь к здоровому образу жизни?

Почаще подавайте положительный пример, отказываясь от предложенной сигареты… Занимайтесь вместе с ними спортом… Закаляйтесь… Отдыхайте душой… Думайте…