Никогда не сидите на ЭТИХ диетах!!!

Овсяная диета Приводит к появлению дефицита железа и в итоге - развитию анемии.

Рисовая диета Такая диета часто приводит к появлению в желчном пузыре камней и сгущению желчи. В белом рисе содержится очень мало белка, а это обязательно вызовет снижение гемоглобина в крови и опять же к анемии.

Творожная диета Перегружает организм белками, а это ведёт к сбоям в работе желудочно- кишечного тракта, что приведёт к сильному нарушению всасывания кальция и белка.

Кефирная диета Кефир практически не содержит углеводов. Также, он вызывает либо запор, либо понос, а это не очень приятно.

Гречневая диета При такой диете, организм не обеспечивается достаточным количеством питательных веществ, что приводит к головокружению, анемии и прочим "голодным" симптомам.

Банановая диета Вызывает нарушения моторики ЖКТ (желудочно- кишечного тракта) увеличивается количество токсинов в организме. Из-за легкоусваеваемых углеводов бананов - резко увеличивается содержание глюкозы в крови, что может привести к гипогликемии

Арбузная диета Совершенно не содержат жира, а это значит, жирорастворимые витамины не усваиваются. Недостаток жиров в рационе ведёт к нарушению обновления клеток организма.

Гранатовая диета Ежедневное употребление более 1 литра гранатового сока, вдвойне повышает риск образования камней в мочевом пузыре, в почках и жёлчном пузыре.

Морковная диета Переизбыток морковки приводит к изменению цвета кожи, к её пожелтению, это называется - «морковный гепатит».

Овощная диета Сырые овощи могут вызвать истощение поджелудочной железы и печени, а также наносит удар по ферментативным системам организма. Долгий приём бедной белками пищи вызывает изменения в высшей нервной системе и в эндокринной системе.

Свежевыжатые соки и сырые овощи стимулируют аппетит, тем самым вызывают чувство голода. В соках совершенно нет клетчатки, а от этого очень страдает наш кишечник. А кислоты, содержащиеся в соках, раздражают слизистую желудка, в итоге гастрит обеспечен.

Кроме того, монодиета, которая подразумевает приём малого количества воды, опасна сгущением крови, а также возникновением тромбов. Недостаток жидкости тормозит вывод из организма продуктов распада. Так что прежде чем сесть на такую диету, хорошо подумайте о своём здоровье.

Использованные источники: kogda-ne-sidite-na-ETIH- dietah?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click= &bpid=