Эпиграф : « Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье, и как согласие стихий его поддерживает, а их раздор его разрушает и губит.» / Леонардо да Винчи /

Не пускай порок даже на порог !.. Чтобы остаться человеком, Чтобы остаться человеком, Умей, мой друг, пороки обойти, Умей, мой друг, пороки обойти, Если они настойчиво, упрямо Если они настойчиво, упрямо Мешают жизни на твоём пути. Мешают жизни на твоём пути. Будь подальше от пороков, Будь подальше от пороков, Выбирай свою дорогу, Выбирай свою дорогу, Ту,где чисто и где ясно, Ту,где чисто и где ясно, А иначе жизнь напрасна. А иначе жизнь напрасна. От пороков до недугов – От пороков до недугов – Один шаг ! Один шаг ! Не пускай их на порог, Не пускай их на порог, Они твой враг ! Они твой враг !

Гнев и злость « Кто раздувает пламя ссоры и ворочает « Кто раздувает пламя ссоры и ворочает головни, тот не должен жаловаться, головни, тот не должен жаловаться, если искры попадут ему в лицо». если искры попадут ему в лицо». Бенджамин Франклин. Бенджамин Франклин. Злой человек, что уголь тот, Злой человек, что уголь тот, Если не жжёт, то очернит уж точно. Если не жжёт, то очернит уж точно. А гневом жизнь бывает укорочена. А гневом жизнь бывает укорочена. В гневе человек ужасно груб, В гневе человек ужасно груб, И если не хватает слов – добавит рук. И если не хватает слов – добавит рук. Где гнев, там вред и смысла извращение. Где гнев, там вред и смысла извращение. Не делай зла другим, не будет огорченья… Не делай зла другим, не будет огорченья…

ЗАВИСТЬ Завистник сохнет по чужому счастью: « Ну почему весь мир не в моей власти? » Здесь бы урезал, там бы отобрал, Того и вовсе бы прогнал! Ты отвратительнее,зависть,всех страстей. За что, скажи, так губишь ты людей? К тому ж, Некрасов утверждал (не зря он умно написал) : «Не сможет человек любить, а не любя, как можно жить ? а не любя, как можно жить ? Совсем я не хочу тебя обидеть, Но, нет, не сможешь ты любить, Коль твоё сердце так устало ненавидеть !»

КЛЕВЕТА И ЛОЖЬ «Клевета-это оружие зависти более опасное, чем шпага, «Клевета-это оружие зависти более опасное, чем шпага, потому, что раны шпаги можно залечить, а раны, наносимые потому, что раны шпаги можно залечить, а раны, наносимые клеветой неизлечимы.» Софья Сефгор. клеветой неизлечимы.» Софья Сефгор. « Клевета и лживость – скрытый яд », - « Клевета и лживость – скрытый яд », - Так у нас в народе говорят. Так у нас в народе говорят. Отравляют нам здоровье,травят душу, Отравляют нам здоровье,травят душу, Силу разума они не станут слушать. Силу разума они не станут слушать. Очерняя и пороча всех и вся, Очерняя и пороча всех и вся, Хуже пчёл нас жалит клевета. Хуже пчёл нас жалит клевета. Слова подчас медово источая, Слова подчас медово источая, Нас незаметно ядом поливает. Нас незаметно ядом поливает. Раскрасив шлейф во все махровые цвета, Раскрасив шлейф во все махровые цвета, Из дома в дом шагает клевета Из дома в дом шагает клевета

КУРЕНИЕ Курение - порок не только злой, Курение - порок не только злой, Ещё он с запахом ужасным! Ещё он с запахом ужасным! Ты закурил ? Ты закурил ? Они всегда с тобой ? Они всегда с тобой ? Поверь, Поверь, Ты это делаешь напрасно. Ты это делаешь напрасно. Ведь дым табачный Ведь дым табачный С разумом не ладит. С разумом не ладит. Здоровье с дымом Здоровье с дымом Всё по капельке уйдёт. Всё по капельке уйдёт. И «лишний» рубль тоже пропадёт. И «лишний» рубль тоже пропадёт.

Какие растения богаты витаминами ? Шиповник Шиповник Мята Мята Калина Калина Малина Малина Облепиха Облепиха Подорожник Подорожник Зверобой Зверобой Женьшень Женьшень

Какие растения заживляют раны ? Календула Календула Зверобой Зверобой Подорожник Подорожник Мох Мох Крапива Крапива Алоэ Алоэ Облепиха Облепиха Тысячелистник Тысячелистник

Какие растения применяют при простуде и кашле ? Малина Малина Липа Липа Подорожник Подорожник Мята Мята Багульник Багульник Чистотел Чистотел Клюква Клюква Черника Черника

Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека З – закалка,.. Д – диета,.. О – отдых,.. Р – режим,.. О – операция,.. В – выносливость,.. Ь Е – еда,..

Здоровое питание ( из предложенных блюд составьте меню здорового обеда,обоснуйте ваш выбор.) Бульон свиной, окрошка, молочная лапша. Капуста варёная, тушеная, свежая. Картофель отварной, фри, запечёный. Отварное мясо, отбивная котлета, жареная рыба. Печень в соусе, язык заливной, сельдь копчёная. Грибы солёные,грибы жареные,грибное жаркое. Морковь свежая,морковь по-корейски, отварная. Чай с лимоном, малиновый компот, кофе, сок. Пирог с джемом,чипсы,жареные пончики,торт. Мороженое, шоколад, яблоки,орехи,мёд.