«Применение пищевых добавок в продуктах питания» Куприянова Дария Аммосовна учитель физической культуры МОБУ СОШ 15 г.Якутск

В наши дни проблема правильного питания наиболее актуальна. Гамбургеры, жевательные резинки, чипсы, сухарики, газированные напитки стали неотъемлемой частью нашего питания. Что представляют собой эти продукты? Как они влияют на организм человека?

Изучить характеристики основных групп пищевых добавок, которые применяются в продуктах питания.

1.Изложить теоретический материал о классификации пищевых добавок; 2.Выявить продукты питания, которые запрещены в применении продуктов питания;

Буква "Е" - это Европа, а цифровой код - характеристика пищевой добавки к продукту. Код, начинающийся на 1, означает красители; на 2 - консерванты, на 3 - антиокислители (они предотвращают порчу продукта), на 4 - стабилизаторы (сохраняют его консистенцию), на 5 - эмульгаторы (поддерживают структуру), на 6 - усилители вкуса и аромата, на 9 - антифламинговые, то есть противопенные вещества. Индексы с четырехзначным номером говорят о наличии подсластителей - веществ, сохраняющих рассыпчатость сахара или соли, глазирующих агентов.

Здоровье человека лишь на 8-12% зависит от системы здравоохранения; От состояния окружающей среды – на 20-25%; От генетических факторов – 18-20%; Тогда как от социально-экономических условий и образа жизни 52-55%; Причем питание – одна из основных составляющих последнего фактора; Правильное питание обеспечивает нормальный рост и развитие человека, способствует предотвращению заболеваний, продлению жизни, повышению работоспособности и помогает адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды;

Пищевые добавки - это натуральные или синтетические вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания для придания последним заданных органолептических свойств (вкуса, цвета, запаха, консистенции и внешнего вида), сохранения пищевой и биологической ценности, улучшения условий обработки, расфасовки, упаковки, транспортировки и хранения, а также увеличения сроков хранения питания.

красители, консерванты, регуляторы кислотности, антиоксиданты, эмульгаторы, стабилизаторы, загустители, желирующие агенты, ароматические вещества, подсластители, ферментные препараты и т.д.

На сегодняшний день число пищевых добавок, применяемых в различных странах, составляет около 500. Из 480 исследованных добавок к применению в пищевой промышленности разрешена 371 добавка, из них приблизительно половина - натуральные, а остальные - синтетические. 105 добавок не получили абсолютного разрешения к применению, а 4 - запрещены.

Краситель цитрусовый красный: Е121. Красный амарант: Е123. Консервант формальдегид: Е240. Категорически запрещенны в России:Е краситель (цитрусовый красный), Е столь же опасный формальдегид. Под знаком Е-173 закодирован порошковый алюминий, который применяют при украшении импортных конфет и других кондитерских изделий и который тоже у нас запрещен.

Вызывают злокачественные опухоли:Е103,Е105,Е121,Е123,Е125,Е126,Е130,Е131,Е142,Е 152,Е210,Е211,Е ,Е240,Е330,Е447. Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта:Е ,Е ,Е ,Е407,Е450,Е Аллергены:Е ,Е239,Е Вызывают болезни печени и почек:Е ,Е

Потенциально опасные добавки это добавки, которые могут быть опасны для людей с хроническими заболеваниями. · Аллергикам не рекомендуется употребление продуктов питания, содержащих: E131, E132, E160b, E210, E214, E217, E230, E231, E232, E239, E311-E313, E951; · Спровоцировать приступы у астматиков могут: E102, E107, E122- E124, E155, E211-E214, E217, E221-E227; · Людям, чувствительным к аспирину, не рекомендуются: E107, E110, E122-E124, E155, E214, E217. · Беременным женщинам не рекомендуется употребление продуктов питания, содержащих: E233. · Расстройство пищеварения могут вызвать: E338-E341, E407, E450, E461, E463, E465, E466. · Нежелательны для маленьких детей пищевые добавки: E249, E262, E310-E312, E320, E514, E623, E626-E635. · Людям с повышенным уровнем холестерина в крови не рекомендуется: E320. · Причиной нарушения функции щитовидной железы может стать: E127. · Людям с кожными заболеваниями не рекомендуются: E230- E233. · Людям с заболеванием печени и почек не рекомендуются: E171- E173, E220, E302, E320-E322, E510, E518

желатин, крахмал, поваренная соль, лимонная кислота, молочная кислота, сахароза

Coca-cola. Фруктайм: E952, E850, E951; Торчин. Тартар соус: E385; Жевательная резинка «Дирол»: E414, E422, E466, E470, E171, E472a, E903, E321, E951; Жевательная резинка «Орбит для детей»: E129, E320, E327, E420, E421, E422, E950, E951, E967; Полукопчёная колбаса: E450, E471, E300, E330, E621, E250; Соус Чили «Азифуд»: E211

Томатная паста (Германия) Е211 Шоколад «Марсианка» РФ Е221,226 Жевательная резина «Орбит» (РФ) Е420,Е951,Е950 Кетчуп «Гипар» шашлычный (РФ)Е124,Е211,Е412,Е1422 Молочный батон (РФ) Е400,Е499 Приправа «Маринад» (РФ) Е330,Е621

Многие производители в маркетинговых целях не указывают ингредиенты с буквенным кодом E,вводят в заблуждение несведущего покупателя; Синтетические консерванты не разрешается вводить в продукты массового потребления: молоко, муку, хлеб, свежее мясо, специальные диетические продукты, продукты для детского питания и в продукты с обозначением "натуральные".

1. Биоактивные пищевые добавки. Сила и здоровье вашего организма: Вера Соловьева Москва, Центрполиграф, МиМ-Дельта, 2003 г с. 2.Биологически активные добавки. Здоровье женщины и мужчины: Г. Н. Докучаева Москва, НЦ ЭНАС, 2006 г.- 96 с. 3.Исцелись за одну минуту в день: Дана Улльман Санкт-Петербург, Попурри, 2006 г с. 4.Натуральные средства для здоровья ваших глаз: Билл Сарди Москва, Феникс, 2006 г с.