Научно-исследовательская работа Выполнила: ученица 10 класса Пилипенко Карина

Здоровая стопа здоровые суставы; здоровые мышцы; здоровые внутренние органы.

Статистические данные 1. По данным ВОЗ нарушение опорно-двигательного аппарата у школьников более 60%, из них у детей к 2 годам 24%, к 4 годам 34%, к 16 годам до 50% имеют плоскостопие; 1. По данным ВОЗ нарушение опорно-двигательного аппарата у школьников более 60%, из них у детей к 2 годам 24%, к 4 годам 34%, к 16 годам до 50% имеют плоскостопие; 2. Из 270 учащихся школы 39 (15%) детей имеют плоскостопие; 2. Из 270 учащихся школы 39 (15%) детей имеют плоскостопие; 3. Плоскостопие эффективно можно исправить у мальчиков до 16 лет, у девочек до 15 лет. 3. Плоскостопие эффективно можно исправить у мальчиков до 16 лет, у девочек до 15 лет.

Цель исследования Выявить причины, признаки плоскостопия и доказать эффективность влияния профилактических и специальных физических упражнений на коррекцию стопы.

Задачи 1). Изучить и проанализировать литературу по данному вопросу с целью изучения проблемы коррекции и профилактики плоскостопия. 2). Собрать статистические данные о количестве учащихся имеющих плоскостопие по данным медицинского работника. 3). Составить анкету и провести анкетирование с целью узнать, какой процент учащихся может попасть в зону риска получить плоскостопие. 4). Провести первичное исследование с целью выявления плоскостопия. 5). Дать рекомендации по профилактике и коррекции стопы. 6). Провести повторное снятие плантограммы стопы для учащихся, которые занимались специальными упражнениями. 7). Проанализировать результаты исследований.

Это инструмент для стояния и ходьбы в вертикальном положении

Мышцы вместе со связками образуют динамическую силу, которая препятствует уплощению стопы под влиянием нагрузки статической силы.

Продольный и поперечный своды стопы Удерживают равновесие и предохраняют организм от сотрясения всего тела при ходьбе, беге и прыжках. Выполняют рессорную функцию.

Понижение сводов стопы приводит к тяжелому ортопедическому заболеванию – плоскостопию.

Причины статического плоскостопия Ношение не рациональной обуви (65%)

Причины плоскостопия Подъем тяжестей Подъем тяжестей Ожирение Ожирение Характер человека Характер человека Тяжелая атлетика, коньки Тяжелая атлетика, коньки Длительное пребывание на ногах Длительное пребывание на ногах Отсутствие тренировки у лиц сидящих профессий Отсутствие тренировки у лиц сидящих профессий

Последствия плоскостопия Артроз Артроз Сколиоз Сколиоз Заболевания внутренних органов Заболевания внутренних органов Хромота и косолапие Хромота и косолапие Отечность Отечность Нарушение кровообращения Нарушение кровообращения Остеохондроз Остеохондроз

Как результат: Негативное влияние на общее самочувствие; Снижение выносливости к физическим нагрузкам; Ухудшение работоспособности и настроения;

Причины попадания в группу риска

Результаты анкетирования Количество учеников в классе 30 (100%) Менее 35 баллов В группу риска не попали 15 (50%) баллов Попали в группу риска 7 (23%) Более 40 баллов Обратить особое внимание 8 (27%)

8 класс 30 учеников Стопа Нормальная 18 (60%) учеников Стопа Уплощенная 7 (23%) учеников Стопа Плоская 5 (14%) учеников

Экспериментальная группа 12 учеников Стопа Нормальная Стало 3 (25%) учеников Стопа Уплощенная I исслед. 7 (58%) Стало 5 (42%) учеников Стопа Плоская I исслед. 5 (42%) Стало 4 (33%) учеников

7

Использованные комплексы коррекционно- профилактических упражнений в качестве мер по коррекции стопы позволили предотвратить или значительно уменьшить плоскостопие у 6 учеников. В ходе исследований я нашла ответ на поставленный вопрос. Да можно, если знать какими причинами оно было вызвано и следовать рекомендациям по профилактике плоскостопия.