Если хочешь быть здоров Разговор о правильном питании

Чем полезны продукты?

Ты – то, что ты ешь

Недостаток питания

Пирамида питания

«Овощи и фрукты- полезные продукты». «Овощи- кладовая здо- ровья».

Пословицы: 1.Хорошего понемножку, сладкого не до сыта. 2.Сладок мёд, да не по две ложки в рот. 3.Гречневая каша- матушка наша, хлебец ржаной- отец наш родной. 4.Если много съешь- то и мёд горьким покажется. 5.Наелся, как бык, не знаю, как быть. 6.Когда я ем, я глух и нем.

Что такое А, В, С, D ? А, В, С, D ? Слово «витамин» придумал американ - ский учёный Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, необходимо для жизни. Соединив латинское слово вита (жизнь) с «амин», получилось слово «витамин». Детям 6- 7 лет надо съедать в день грамм овощей и фруктов. Витамин

Перерыв между едой

Неполезные продукты: Чипсы Кириешки Кола Фанта Торты - Пальмовое масло - Химические ароматизаторы - Красители - Транс-жиры

Что такое Кока-кола ? Кокаиновый куст (Южная Америка) Орех колы – уникальный энергетический стимулятор (Центральная Африка)

Современные напитки «Кока-кола», «Пепси-кола», «Пепси» не содержат в своем составе плоды кокаинового куста и ореха колы. Вкус, цвет и аромат получается путем добавления искусственных красителей и ароматизаторов. Что такое Кока-кола сейчас?

«Золотые правила питания». 1.Перед едой всегда тщательно мойте руки. 2.Главное – не переедайте. 3.Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. 4.Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать. 5.Не разговаривайте и не читайте во время еды. 6.Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом.

Домашнее задание(по выбору). 1.Подобрать пословицы и поговорки о правильном питании, здоровой пище. 2.Составить меню на день для своей семьи. 3.Подготовить сообщение на тему «Правильное питание».