Познай себя и сохрани свое здоровье.

Самая большая ценность для человека -здоровье. Но, к сожалению, мы поздно начинаем понимать это, принимая меры только при появлении различных отклонений в состоянии собственного здоровья. Общеизвестно, что детство- это уникальный период в жизни человека, именно в это время формируется здоровье, происходит становление личности. Опыт детства во многом определяет взрослую жизнь. Все упущения, потери, просчеты в воспитании могут стать, в последствии невосполнимы. Человек- дитя природы, и в первую очередь он должен познать себя, чтобы понимать, от чего зависит в целом состояние внутренних органной и опорно -двигательного аппарата, как развивать свои возможности в физической, психической деятельности и регулирования их. Именно поэтому особое внимание мы обращаем сегодня на определение возможностей детского организма, его физических качеств, на умение владеть своим телом, и сотрудники детского сада активно включились в поиск эффективных путей сохранения здоровья детей, формированию основ культуры здоровья. В основу проекта: «Познай себя и сохрани свое здоровье» положена неподлежащая сомнению аксиома: ребенок - главная ценность общества.

Актуальность вопроса. В последние годы в общей и специальной литературе большое внимание обращается на увеличение количества детей с различными нервно-соматическими, сенсорными заболеваниями и отклонениями в развитии. О серьезности этой проблемы свидетельствуют материалы, использовавшиеся при подготовке Указа Президента РФ «О первоочередных мерах по реализации Всемирной декларации обеспечения выживаемости, защиты и развития детей в 21 веке» Различные отклонения в развитии здоровья детей связаны с различными факторами:

п/ п Внутренние факторыВнешние факторы 1.НедоношенностьНеблагоприятные экологические условия 2.Раннее искусственное вскармливание Неправильный образ жизни, в частности- постоянное нарушение режима дня 3.РахитНедостаточное пребывание на свежем воздухе. 4.АнемияНедосыпание. 5.Врожденные и приобретенные заболевания иммунной системы. Нерегулярное и неполноценное питание 6.АллергияСкученность детей в детском коллективе. 7.Дисбактериоз кишечникаПлохие материально-бытовые условия. 8.Наличие хронических очагов инфекции в организме (чаще всего это хронический тонзиллит или аденоиды.) Психологическая обстановка в семье. 9.Необоснованное применение лекарственных средств.

ГодВозраст ная группа 1 группа здоровья 2 группа здоровья 3 группа здоровья мл. гр.2 чел14%12 чел86% мл. гр.1 чел.5 %16 чел85%2 чел10% Сред гр.--18 чел90%2 чел10% Стар. гр.--19 чел79%5 чел21% Подг. гр.--19 чел79%5 чел21% Итого:3 чел.4%84 чел84 %14 чел12% В массовые ДОУ приходят дети, считающиеся практически здоровыми. Вместе с тем многие из них страдают различными отклонениями в соматической, сенсорное, речевой и психомоторной сфере в нередко выраженной степени. По группам здоровья следующие показатели:

Из приведенных в таблице данных, можно увидеть, что имеет место снижение количества детей, имеющих первую группу здоровья. К подготовительной к школе группе, нет ни одного ребенка с первой группой здоровья. К данному возрасту резко возрастает число детей с третьей группой здоровья. Это ставит перед медицинским и перед педагогическим персоналом ДОУ большие задачи: охрану и укрепление здоровья детей (физического и психического), растет роль знаний в решении коррекционно- педагогических проблем дошкольного образования. Учитывая, что сенсорные, речевые и психомоторные отклонения в развитии ребенка возникают в раннем возрасте и приводят к задержке развития и социальной дезадаптации, необходимо их своевременное выявление и соответствующее медицинское и педагогическое воздействие.

Этапы реализации проекта. I подготовительный Изучение и анализ методической литературы по теме. Постановка цели и задач Планирование детской познавательной деятельности в рамках проекта. Поиск форм и перспективный план мероприятий. Подбор основного оборудования и материала для оснащения детской экспериментальной деятельности. Обоснование актуальности темы Вырабатывание у ребенка представлений о необходимости заботиться о своем здоровье. II Практический. Совместная образовательная деятельность с детьми. Самостоятельная деятельность детей. Опытно-экспериментальная деятельность. Беседы, сюжетно ролевые игры. Анкетирование. III Обобщающий. Определить эффективность проделанной работы. Осуществить анализ полученных результатов. Обобщение результатов инновационной деятельности. Выявить отношение родителей к познавательно- исследовательской деятельности. Активизация знаний детей о роли слуха.

Предполагаемые результаты. Усвоение детьми знаний представленных знаний об охране своего здоровья, выработать представление о необходимости заботиться о нем. Приучить ребенка оберегать органы дыхания, привить гигиенические навыки. Внедрить познавательную деятельность. Разучить дидактические, музыкальные игры по данной теме. Создать у детей чувства эмоционального комфорта. Повысить педагогическую культуру родителей в вопросах создания в семье здорового образа жизни.

Паспорт проектной деятельности. Название проекта: «Познай себя и сохрани свое здоровье» Проблема: Как сохранить и укрепить здоровье детей через познания ребенком самого себя. Цель: Приобщить детей дошкольного возраста к ценностям культуры здоровья. Задачи: Создание условий для формирования сознательного отношения к своему организму и здоровью. Способствовать просвещению родителей с целью повышения их педагогической культуры в вопросах создания в семье климата здорового образа жизни. Предполагаемый результат: Внутренний: Сформированность базиса социальной компетентности личности ребенка, ее созидательной направленности, ориентированной на идеи познания и сохранения своего здоровья. Внешний: 1.Создание и внедрение оздоровительной системы в работу старшей группы, направленной на осуществление комплексного подхода по теме «Наши органы слуха». 1.1.Осуществить методическое обеспечение по данной теме в мини кабинете группы Сформировать консультативный материал для родителей по теме: «Познай себя и сохрани свое здоровье» Осуществить дидактическое обеспечение (конспекты занятий, игры, художественною литературы, наглядный материал). 2.Дети: Выполнение правил безопасности жизнедеятельности, сохранение и укрепление своего здоровья. 3.Родители: Выполнение всех предписаний, указаний педагогов и медицинских работников по сохранению и укреплению здоровья своего ребенка.

Классификация данного проекта: По масштабу: внутригрупповой. По сложности: Организационно- сложный По сфере деятельности: учебно-воспитательный. По продолжительности: краткосрочный. Статус проэкта: локальный. Состав проектной группы: Консультант проекта: Логиновских Ю.В. зам. Заведующей МБДОУ 117. Руководители проектной группы: Марамыгина Е.И.,Свичникова О.А. – воспитатели группы 9 Участники: Ванькова В.Ю.воспитатель ФИЗО воспитатель ИЗО Иванова Г.Е. старшая медицинский сестра ДОУ Запольских О.В. психолог музыкальный руководитель Родители группы 9

Основные направления проекта с педагогическими и родительскими коллективами Цель 1. Создать условия для эффективного осуществления оздоровительной работы Цель 1 Осуществить систему планирования. Цель 1 Вызвать понимание и поддержку родителей Цель 1 Совершен ствовать и обогащать собственн ый багаж теоретичес ких знаний Цель 1. Осуществить тесное взаимодейств ие всего коллектива. Основные направления проекта «» Познай себя и сохрани свое здоровье» С педагогическими родительским коллективом. Цель: Создать мотивацию на сбережение, формирование здоровья детей, воспитание у ребенка потребности в здоровом образе жизни.

ЗадачиДеятельность педагогаДеятельность детейПримечание понедельник Сформировать у детей представление об органах дыхания: нос, легкие Утро. Предложить детям для рассматривания плакат «Органы дыхания» ( самостоятельная деятельность) День. Совместно- организованная деятельность. Рассказать детям по таблице об органах дыхания Практическая. На примере мохнатой ткани показать как воздух освобождается от пылинок и микробов и согревается. Вечер Чтение Э. Маршака «Мой замечательный носик» Рассматривание Ответы на вопросы Самостоятельная познавательная деятельность ( дать детям ткань, крошки, соль). Слушать, рассуждать. Консультация для родителей в уголок здоровья «Правильное дыхание» Анкета для родителей. «Что вы знаете об органах дыхания» вторник Освоение детьми механизма обоняния: приемов обеспечения безопасного дыхания. Утро. Познавательно исследовательская деятельность. Опыт «Узнай по запаху» (овощи, фрукты, приятно- неприятно) День. Познавательная деятельность Дать представление о чистом и грязном воздухе. Рассмотреть деревья, траву у дороги. Вредное влияние газа на органы дыхания. ВечерЧтение В. Бианки. «Чей нос лучше» Закрытыми глазами дети различают по запаху. Делают выводы. Д/и «Узнай по запаху» зарисуй. Экскурсия к проезжей части. Вопросы-ответы. Рассуждение об услышанном. Этапы работы над проектом Тема: Наши органы дыхания.

Дать представление о пользе правильного дыхания. Утро.Совместная деятельность. Обратить внимание, что легкие помогают петь. Упражнения на развитие певческих навыков,(Формирование певческого дыхания по методике Т Ветлугиной) День. Совместная деятельность. Дыхательная гимнастика. Познавательная деятельность «Для чего мы дышим»( для работы мозга). Насыщенная кислородом кровь стимулирует работы мозга)- лучше и легче думается. Медленный вдох, ровное дыхание позволяют расслабиться. Вечер. Совместная с детьми С/р игра «Больница» Врач ЛОР (Объяснить что лечит врач) Упражнения: Спящий паучок, Веселый зайчик. Отгадывание загадок про нос. Гимнастика предусмотрена в течении дня «Носик гуляет, Носик балуется, Носик поет песенку» Упражнения: Медленный вдох. Самостоятельная деятельность детей. Консультация «Дыхательная гимнастика» Поиграем с носиком «Носик гуляет, Носик балуется, Носик поет песенку» Продолжать формировать представление о пользе правильного дыхания. День. Совместная познавательная деятельность «Зачем мы дышим» «Механизм дыхания» наблюдение. Как правильно дышать через рот или нос? Как мы дышим на улице. Вечер. Совместные игры Самостоятельная деятельность. Упражнения Б. Толкачев. «Ежик, Коровка, Дятел и т.д.» Найди цветок по запаху, надуй шарик, подуй в дудочку. Консультация для родителей «Изготовление игрушки для дыхания.»

пятница Активизир овать знания детей о роли дыхания День. Совместно- образовательная деятельность детей. Какой нос может навредить болезни дыхательной системы. Вечер. Совместная деятельность родители, дети, педагог. Родительское собрание «Путешествие по городу Здоровейку» Разгадывание загадок. Дыхательные упражнения с использованием игрушек (сделанных дома) Накопленные знания по изученной проблеме. Радостное настроение от совместной деятельности «Путешествие по городу Здоровейку». Показ сценки. Совместные ответы в ходе путешествия.

Работа с родителями. Сочинения на тему: «Чтобы дети росли здоровыми»

Нет ничего более ценного для родителей, чем здоровье их ребенка. Чтобы малыш рос здоровым и крепким, ему нужно дать очень многое. Во-первых, правильное питание. Рацион ребенка должен быть разнообразным, состоящим из полезных продуктов. Получая с пищей все витамины и минералы, ребенок реже болеет и хорошо себя чувствует. Во-вторых, соблюдение режима дня, причем не только в будние дни, когда ребенок ходит в детский сад, но и в выходные дни. Организм ребенка привыкает к режиму дня, поэтому нужно следовать ему ежедневно. В-третьих, утренняя гимнастика. Она не только пробуждает детский организм от сна, но и делает ребенка здоровым, бодрым, подвижным. Очень полезны для ребенка закаливающие процедуры: обтирание, обливание, контрастный душ. Важное значение имеют прогулки на свежем воздухе, игры на улице - это не только весело, но и полезно. С самого раннего детства ребенку нужно прививать гигиенические навыки, благодаря которым ребенок не только учится быть самостоятельным, но и сохраняет свое здоровье. Но, самое главное, что ребенок во всем «копирует» своих родителей, поэтому необходимо, чтобы мама и папа вели здоровый образ жизни, чтобы в семье была теплая, дружная обстановка, где ребенка любят и понимают. В нашей семье происходит именно так. Все наши усилия по уходу и заботе направлены на то, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребенка. Ведь наш ребенок - это наше будущее!

Я ХОЧУ ЧТОБЫ МОЙ РЕБЕНОК БЫЛ ЗДОРОВ!!! Здоровье- это самое главное, что есть у человека. Здоровье, не купишь ни за какие деньги, поэтому нужно заботиться о нём. С самых маленьких лет мы старались закалить нашего ребёнка и приучить его делать утреннюю зарядку. Став постарше мой ребёнок, займётся, каким ни будь видам спорта. Кто-то занимается спортивной гимнастикой, кто-то фигурным катанием, кому-то больше нравятся танцы или плавание. Не важно, чем он будет заниматься, любой вид спорта поможет поддержать и укрепить здоровье. Но не только спорт - основа здоровья. Нужно ещё чаще бывать на, свежем воздухе летом мы часто ходим гулять в лес, а зимой выходим во двор поиграть в снежки или слепить снеговика. Так же мы стараемся правильно питаться. Кто употребляет больше овощей и фруктов, чем булочек и сосисок, тот и получает больше витаминов, которые необходимы для здорового образа жизни. Также, чтобы мой ребёнок рос здоровым, я стараюсь оградить его от вредных привычек взрослых. Если придерживаться всех этих правил,мы будем здоровы!

Будь здоров Богдаша!

Нашему Богдаше три года. Как любая мама, я хочу, чтобы мой сын был здоров. Прочитав еще во время беременности множество книг разных авторов с разными подходами и взглядами, я поняла: самое простое (и самое важное!), что я могу сделать для своего ребенка не мешать ему быть здоровым:. Прислушиваться к его потребностям,включать голову и не мешать, даже если очень хочется. Вот как это выглядело на практике. Богдан купается Как только зажил пупок, мы стали Богдашу купать. Сначала в ванночке - все- таки поначалу было боязно. Как только наловчились перебрались в большую ванну. С самого начала мы старались делать температуру воды ниже рекомендованной, градуса 33. Смотрели по самочувствию Богдана, если он не проявлял беспокойства, добавляли еще немного холодной воды. К четырем, месяцам Богдан радостно плескался в водес температурой 28 градусов. Именно плескался в теплой воде он расслаблялся,а холодная его бодрила. А еще, по совету из одной популярной книги о детском здоровье, мы не закрывали дверь в ванную и не создавали атмосферу бани:. И никаких шапочек на голову из бабушкиных советов!

Богдан на улице Мне не сложно было научиться подбирать сыну подходящую для прогулок одежду. в которой бы Богдан не перегревался. Сложно было объяснить бабушкам:, что ребенку не холодно. Почему-то вид радостного бегающего и смеющегося ребенка их совсем не убеждал, а руки так и тянулись к очередной кофточке. Богдаше трогали нос, как собаке, и выносили вердикт: «Замерз!». А я предлагала бабушкам потрогать его шею - - и бабушки отступали, так как шея была теплая. Муж рассказал нашим заботливым любительницам теплых кофточек про современные технологии в детской верхней одежде, которые позволяют облачать ребенка в минимум тряпочных слоев. Легкий, непохожий на капусту Богдан бегает, прыгает, везде залезает, получая от прогулки пользы больше, чем если бы он напоминал морскую звезду в трех костюмах, комбинезоне и валенках на две пары носков. Богдан дома Дома Богдан ходит босиком как мама, как папа, как его любимая киса, в конце концов. Средняя температура в квартире +22°С, почти всегда открыты форточки. Богдан не боится холода и сквозняков. Болеют не от них. Болеют от вирусов и бактерий, к которым восприимчив привыкший к перегреву организм. Богдаша не обращает внимания на холод значит, ему не холодно. А уж если станет некомфортно он даст знать. Для сна мы не создаем особых условий в комнате прохладно, у Богдаши легонькое одеялко, а если он ночью «раскроется» ничего страшного, спит он в пижаме.

Богдан болеет Да-да, несмотря на все наши профилактические меры, Богдан иногда болеет. За два года он переболел по разу ротавирусом и ОРВИ. На случай болезни у нас тоже есть свои принципы. Например, мы подавляем свое желание суетиться и делать что-нибудь «потому что надо что-то делать». Смотрим и учитываем состояние ребенка, но не пускаем процесс на самотек. Доверяем нашему врачу, но делим с ним ответственность. Стараемся видетьпотребности, самого Богдана и удовлетворять их. Не закармливаем его таблетками по любому поводу. Придерживаемся графика прививок. Мы стараемся трезво смотреть на все «бабушкины советы», рекламу и стереотипы.Здравый смысл, немного интуиции вот чем мы руководствуемся, воспитывая нашего Богдашу. Судя по тому, что он здоровый и веселый ребенок у нас получается. Богдан: «...Летом я с мамой и бабушкой ездил в санаторий. Там я гулял по лесу, купался. В санатории мне очень понравилось, потому что летом там очень красиво. А еще там большой парк с фигурками сказочных животных».

Мы хотим чтобы наш ребенок был здоров. Дети - это наше будущее. Для того чтобы они росли здоровыми, крепкими, нужно приучать их к здоровому образу жизни с ранних лет. Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, крепкими, радостными и красивыми, чтобы они не знали, что такое болезнь. Эти желания справедливы. В настоящее время многие науки, призванные оберегать здоровье человека достигли больших успехов. Но почему все - так болеют наши дети, а некоторые из них вообще растут хилыми? Дать детям здоровье, выработать ловкость, выносливость - в большой степени долг родителей. Наука в настоящее время располагает большим арсеналом средств профилактики инфекционных заболеваний. Одно из них профилактические профилактические прививки против болезней, которые делают своевременно. Но сами по себе прививки еще не делают здоровым ребенка.

Физиологические уражнения, включая и естественное движение ребенка, улучшает функцию опорно - двигательного аппарата. Сокращение мышцы во время движения приводит, к росту костей. При воспитании двигательной активности детей нельзя забывать и о том, что движение является для них основным источником радости. Все жизненные процессы в организме находятся в большой зависимости от того, из чего состоит питание ребенка с первых дней его жизни, а также от режима питания. И если мы хотим чтобы наши дети были здоровыми, то должны решать эту проблему - семья, детский сад. Какой бы совершенной ни была программа сколь профессиональным ни был педагог, без взаимодействия с родителями детский сад не в состоянии решить многие задачи. Долг родителей - правильно воспитывать и беречь детей от болезней!

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома!