Профилактика травматизма в спорте
2 Травма – повреждение целостности с последующим выпадением функции тканей в результате воздействия неадекватной нагрузки или внешнего фактора Особенностью спортивной травмы является тесная корреляция со спортивными нагрузками
3 Тяжесть спортивной травмы определяется: локализацией площадью/объёмом повреждения степенью рекрутированности в биомеханику движения сопряженностью с повреждениями других тканей психологическими последствиями травмы
Хроническая микротравматизация – повреждение тканей ОДА в результате постоянных, минимально превышающих пределы физиологического сопротивления, воздействиях с последующим выпадением функции 4
Базовые принципы профилактики травматизма в спорте: 1. Профилактика дешевле лечения в медицинском, социальном и экономическом планах 5
Базовые принципы профилактики травматизма в спорте: 2. Здоровье спортсмена превыше результата Тренер отвечает не только за результат, но и за здоровье спортсмена 6
Базовые принципы профилактики травматизма в спорте: 3. Просвещение и обучение превентивным мерам + новые знания + опыт + взаимоответственность спортсмена и его окружения + коллектив единомышленников + внедрение инноваций 7
Основные медико-педагогическая задачи в массовом спорте: недопущение развития спорт-ассоциированной патологии профессиональный отбор 8
Рациональная «предсезонка» = последовательное увеличение общей выносливости и координаторных возможностей + постепенное введение специальных нагрузок 9 1. Правильная базовая предсезонная подготовка
мобилизация регионарного кровотока повышение эластичности мышц сила + скорость - качественная разминка гармонизация тонуса мышц улучшение венозного возврата Полноценная разминка и заминка
«заигранность» тренера неполноценный отдых тренировочный» кураж команды отсутствие индивидуализации занятий неоправданное внедрение новых технологий Оптимальный микроцикл – 18 часов! Соблюдение дидактических принципов тренировки
современная технико-тактическая подготовка правильная техники должна основываться на рациональной биомеханики движения Обучение правильной технике выполнения ФН
частые старты перелеты сочетание УТП с учебой, личной жизнью, бытовыми проблемами Адекватный уровень соревновательности
устаревшее спортивное оборудование некачественное покрытие неадекватная экипировка (обувь, одежда) несоблюдение техники безопасности Модернизация материально-технической базы
длительные и частые перелеты перепады температур (гипо- и гипертермия) десинхроноз дегидратация Своевременная подготовка к новым условиям проведения УТП
своевременная диагностика + полноценное лечение + качественная реабилитация Физиологию не обманешь! Соблюдение принципа периодизации спортивной травмы
генетическая предрасположенность к травмам марфаноподобные состояния рост степени дисгармоничности физического развития с ростом спортивного мастерства взаимосвязь травм Индивидуальные особенности
недооценка применения ортезов в подростковом возрасте применение новых техник перед соревнованием без апробации отсутствие возможности тейпирования Ограниченное применение ортезов, тейпов
отсутствие ФТ-аппаратуры, массажиста неполноценное финансирование ограниченное использование современных методов лечения и диагностики отсутствие регулярного врачебного контроля Неполноценная лечебно-диагностическая профилактическая база медработника:
множественный несанированный кариес хронический тонзиллит ИППП заболевания ЖКТ Очаговая хроническая инфекция
21 План организационно-профилактических мероприятий 1. Анализ календаря подготовки команды (условия проведения УТС, направленность и объёмы ФН, возможные риски и др.) 2. Составление сметы расходов на приобретение средств профилактики травм ОДА (тейпы, кинезио, ортезы и др.) 3. УМО + санация ОХИ
22 План организационно-профилактических мероприятий 4. Просветительская работа с тренерами и спортсменами; создание команды единомышленников 5. Подготовка педагогических и медицинских схем коррекции перенапряжения ОДА 6. Кооперация с другими специалистами и УЗ
23 Профилактика травматизма – дело не только врача, но и ТРЕНЕРА, и СПОРТСМЕНА!
24 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !