Правильное питание – залог здоровья !. Разные пищевые продукты содержат различное количество витаминов, балластных веществ «Прежде чем за стол мне сесть,

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Вступление Коричневый рис Куриные яйца Молоко Шпинат Бананы Курятина Лососина Черника Травы Чеснок.
Advertisements

Что такое здоровая пища?. Итак, что же такое «здоровая пища»? Здоровая пища - это полноценный рацион питания, обеспечивающий наш организм всеми необходимыми.
Красиво, вкусно, полезно Разговор о правильном питании.
Народная мудрость гласит: «Какова еда и питье – таково и житье». «Ешь правильно – и лекарство не надобно».
Введение. Питание является жизненной необходимостью человека. Пища даёт энергию, силу, развитие и здоровье. Можно с уверенностью сказать, что здоровье.
Если постоянно – не менее трех раз в неделю – включать в меню рыбу вместо мяса, можно значительно снизить риск развития и обострения заболеваний сердца.
Если постоянно – не менее трех раз в неделю – включать в меню рыбу вместо мяса, можно значительно снизить риск развития и обострения заболеваний сердца.
Если постоянно – не менее трех раз в неделю – включать в меню рыбу вместо мяса, можно значительно снизить риск развития и обострения заболеваний сердца.
«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Аристотель.
Научно - практическая конференция на тему: «Здоровая пища» Проект подготовлен ученицами 10 «А» класса МБОУ СОШ 1 г.Климовска Комлевой Ольгой и Норык Анастасией.
Сбалансированное или правильное питание для оптимального здоровья 10 самых полезных продуктов питания 5 класс. Осиевская М.
Организм человека – это уникальный «химический комбинат» Изучение особенностей питания учащихся МОУ СОШ 3. 8б класс.
Выполнила: учитель биологии Баландина Светлана Андреевна ГБОУ СПО «СОМК» Свердловская область, г. Ревда.
ПРОДУКТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ. Кто из нас не хотел бы прожить подольше?А ведь на продолжительность жизни зависит от нашего питания.И вот 10 продуктов, прекрасно.
ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И БОРЬБА С НИМИ Презентация подготовлена на основе материалов разработанных Всемирной организацией здравоохранения.
Работу выполнили ученицы 6 «Б» класса Ефимова Анна и Ипполитова Екатерина.
Здоровое питание Классный час в 5в классе Кл.руководитель: Ющенко А.П.
Устный журнал: Здоровое питание. Мы – то, что мы едим.
Золотарева И.С. МКОУ «Верхнехавская СОШ 2». Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только.
Транксрипт:

Правильное питание – залог здоровья !

Разные пищевые продукты содержат различное количество витаминов, балластных веществ «Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть»

Человек нуждается в смешанной пище Белки животной пищи усваиваются-97 % Белки растительной пищи усваиваются-85 % Белки смешанной пищи усваиваются-92 %

Снижает уровень холестерина Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, диабета, ожирения Коричневый рис

Яйца Предотвращают образованию тромбов Снижают риск инфаркта и инсульта Защищают глаза от катаракты

Молоко Прочность костей Красивые ногти, волосы, кажа

1 банан содержит 467 мг. калия для силы мышц Снижают артериальное давление Устраняют изжогу Бананы

Мясо птицы Снижает массу костей Дает энергию Усиливает работу мозга

Красная рыба Снижает уровень холестерина Предотвращает образование тромбов Облегчает депрессивные состояния

Травы Вкус свежих трав продляет жизнь!

Чеснок Снижает риск инсульта Обладает противовоспалительными действиями Предотвращает рак, сердечно-сосудистые заболевания

«Вредные продукты» консервы маргарин кока-кола, фанта, спрайт Соль кофе сахар Копченые продукты черный чай