Вредные привычки

Табакокурение Табакокурение Табакокурение – это одна из форм «токсикомании»,оказывающая отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его лиц. Постепенно формируется психическая и физическая зависимость, и состояние человека уже полностью становится под властью никотина.

Причины табакокурения: Лишний вес Физическая усталость Волнение Стресс

Выкуривая пачку сигарет в день, вы за год «съедаете» 700 граммов дегтя, 90% случаев рака лёгких и 20% других видов рака, и только небольшая часть всей гадости выходится из организма.

Одна сигарета сокращает Вашу жизнь на 27 минут!!! Одна пачка сигарет сокращает Вашу жизнь на 9 часов!!! Одна привычка курить сокращает Вашу жизнь на лет!!!

Алкоголь Алкоголь Примерно 20% любого алкогольного напитка абсорбируется в желудке, а 80% - в кишечнике. Затем спирт разносится кровью по всему телу. Печень окисляет спирт с почти постоянной скоростью: обычно примерно 0,5 литра пива или 0,3 литра виски в час. В итоге этот процесс охватывает примерно 90% алкоголя, образуя в качестве конечных продуктов углекислый газ и воду. Оставшиеся 10% выводятся через лёгкие потом.

Алкоголь оказывает 4 основных эффекта: Обеспечивает организм энергией Действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему Приводит к обезвоживанию клеток Временно выводит из строя печень

Около 85% русских мужчин пьют регулярно. Их число превышает число пьющих женщин в соотношении 5 к 1. В среднем они выпивают стакан водки через день. И это помимо пива, вина и ликёра.

Средний русский мужчина, в основном из-за злоупотребления алкоголем, не доживёт до 59 лет. Государственная статистика показывает, что в прошлом году россиян умерли от отравления алкоголем, тогда как в США эта цифра более 300, с населением в конце 1990-х в 2 раза превышающим численность населения России. Не удивительно, что алкогольное отравление попадает в отдельную категорию в правительственных сводках причин смертности.

Наркомания Наркомания Наркомания это общее название ряда тяжёлых заболеваний, следствием которых является влечение к употреблению наркотиков с развитием психической и физической зависимости.

Первые признаки наркомании Первые признаки наркомании Неровная походка Повышенная агрессивность Расширенные или суженные зрачки Невнятная или замедленная речь Нарушение сна и приема пищи

Статистика показывает, что на начало 2010 года общее число граждан России, регулярно употребляющих наркотики, превысило 3 млн. человек. Каждый наркоман вовлекает в употребление наркотиков человек.

Игромания Игромания Игромания – это, в первую очередь, болезнь, которая привязана к азартным играм (игры в казино, игровые автоматы, карты и компьютерные игры).

Процесс игры заключается в том, что во время игры игроман всё время выигрывает, но по чуть- чуть. Технология игры устроена так, чтобы проигрыш был не заметен, а выигрыш, пусть даже и небольшой, вызывал позитив и стимулировал дальнейшее желание играть.

Игромания лечению поддаётся, но с трудом, на это нужно время и терпение. За помощью необходимо обратиться к психологу. Больше общения с реальными людьми, и тогда болезнь уйдёт безвозвратно. Игромания лечению поддаётся, но с трудом, на это нужно время и терпение. За помощью необходимо обратиться к психологу. Больше общения с реальными людьми, и тогда болезнь уйдёт безвозвратно.