Подготовка к сессии Применение тайм-менеджмента при подготовке к сессии Подготовили: Пасютина Наталья, Пестова Юлия.

Дело не в том, чтобы быстро бегать, а в том, чтобы выбежать пораньше. Рабле Подготовка к экзаменационной сессии и сдача экзаменов и зачетов является ответственейшим периодом в работе студента. Серьезно подготовиться к сессии и успешно сдать все экзамены - долг каждого студента.

Основные моменты при подготовке к сессии… подготовьте свое рабочее место, где все должно способствовать успеху записывайте материал в виде плана или тезисов на чистых листах бумаги помимо повторения теории, не забудьте подготовить практическую часть, чтобы свободно и умело показать навыки своей работы установите четкий ритм работы и режим дня не допускайте как излишней самоуверенности, так и не­дооценки своих способностей и знаний не забывайте связывать свои знания по любому предме­ту с современностью, с жизнью

Советы студенту: Готовиться к сессии надо с первых дней семестра: не пропускать лекций, работать над закреплением лекционного материала, выполнять все практические и лабораторные работы. Приступать к повторению и обобщению материала необходимо задолго до сессии (примерно за месяц). Готовиться к экзамену рекомендуется каждый день в одном и том же помещении и на одном и том же рабочем месте

Начинать повторение следует с чтения конспектов лекции и учебной литературы. Повторяя материал по темам, надо добиваться его отчетливого усвоения. Используйте приёмы: а) про себя или вслух рассказывать материал; б) ставить самому себе различные вопросы и отвечать на них (самоконтроль); в) делать дополнительные записи, схемы, синтезировать материал; г) повторяя и обобщая, записывать в блокнот все непонятное, возникающие вопросы и обязательно выяснить их на консультациях. Советы студенту:

Повторение, в основном, надо закончить за день до экзамена, чтобы повторенный и закрепленный материал " отстоялся" в сознании и памяти. Не бойтесь писать «шпаргалки», они помогут дополнительно запомнить материал и не факт, что вы воспользуетесь ими на экзаменах. Советы студенту:

День перед экзаменом…. В день, предшествующий экзамену, занимайтесь не более чем до 19 часов. Сразу после обеда (1-1,5 часа) заниматься не рекомендуется Лучше сделать прогулку, либо поспать. Затем надо опять напряженно позаниматься 2,5-3 часа и 1-2 часа после ужина. Не засиживайтесь за полночь. Сохраняй в комнате тишину, чистоту и порядок. Утром обязательно позавтракайте.

ВАЖНО….. Несколько слов о питании. В составе пищевых продуктов должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Кроме того, от пищи требуется, чтобы она была достаточно калорийной (для энергии) и в то же время не обильной, чтобы полностью переваривалась. В период подготовки к экзаменам рекомендуется прием возбуждающих напитков (крепкий чай, кофе), но ни в коем случае НЕЛЬЗЯ фармакологические вещества (транквилизаторы). Не отчаивайтесь, если на экзамене получили не ту оценку, на которую рассчитывали.

Спасибо за Внимание! Сдавайте сессии на Отлично!!!