Классный час. Школа самоорганизации «Искусство успевать» 7 класс уч. год

«Нельзя, чтобы важная работа стала срочной»

Учимся управлять временем Составим список важных дел. Зададим себе вопрос : «Что будет, если я этого не сделаю? » Отметим важные дела восклицательными знаками. Эти дела нужно делать в первую очередь. Разобьем большое дело на маленькие части.

Умей давать обещания Не торопись соглашаться, принимай решения, только взвесив свои силы и наличное время. Честно скажи «нет», если не сможешь выполнить. Возьми на себя только посильную часть задачи.

Учимся ценить каждый час В сутках 24 часа. 8 часов мы спим. 6 часов - школьные уроки. Нам остается 10 часов. Нужно просто ценить каждый час!

Тест «Вы «сова» или «жаворонок» 1. Трудно ли вам вставать рано утром? А) да, почти всегда 3 балла Б) иногда 2 балла В) редко 1 балл Г) крайне редко 0 баллав

2. Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы ложились бы спать? А) после 1 ч ночи 3 балла Б) с 23ч 30 мин до 1 ч 2 балла В) с 23 ч до 23 ч 30 мин 1 балл Г) до 22 ч 0 баллов 3. Какой завтрак вы предпочитаете после пробуждения? А) плотный 3 балла Б) менее плотный 2 балла В) достаточно и бутерброда 1 балл Г) просто чай и кофе 0 баллов

4. В какое время у вас возникают ссоры в школе и дома? А) в первой половине дня 1 балл Б) во второй половине дня 0 баллов 5. От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью? А) от утреннего чая или кофе 2 балла Б) от вечернего чая 0 баллов

6.Легко ли вы отказываетесь от привычек питания во время каникул, в лагере, в поездке? А) очень легко 0 баллов Б) достаточно легко 1 балл В) трудно 2 балла Г) не отказываюсь 3 балла 7. Если рано утром предстоят важные дела, насколько раньше вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком? А) более чем на 2 ч 3 балла Б) на 1 -2 ч 2 балла В) менее чем на 1 ч 1 балл Г) как обычно 0 балл

8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равной минуте? Попросите кого – нибудь помочь вам в этом испытании. А) меньше минуты 0 баллов Б) больше минуты 2 балла Подведем итог. От 0 – 7 баллов - «жаворонок» 14 – 20 баллов - «сова» 8 – 13 баллов - «голубь», то есть тот, который может приспособиться к обоим ритмам.

Как стать хозяином своего времени 1. Научись определять степень важности своих дел. 2. Научись рассчитывать свои силы и время. 3. Научись давать обещания. Научись ценить каждый час.

Пословицы о времени 1. Время не воробей : упустишь – не поймаешь. 2. Упустишь минуту - потеряешь час. 3.Утреннюю работу не оставляй до вечера. 4. Времени не вернешь. 5. Время не ждет. 6. Делу – время, потехе – час. 7. Вчера не догонишь, а от завтра не уйдешь.