Открытое занятие Психологическая помощь после теракта.

12 декабря 2011 г. в рамках дисциплины « Психологическая помощь в кризисных состояниях » проведено открытое занятие со студентами 4-го курса вечернего отделения факультета психологии МГГУ им. М.А. Шолохова. Руководитель занятия – профессор, доктор психологических наук, заслуженный врач РФ Алексей Николаевич Глушко. Заслуженный врач Рф, профессор, доктор психологических наук Алексей Николаевич Глушко.

Занятие было проведено в форме работы Антистрессорного центра при оказании помощи пострадавшим в террористическом акте для психологов МЧС, действующих в режиме теракта. Группа студентов факультета психологии проводила учения работы антистрессового. Центра для оказания экстренной психологической помощи лицам, оказавшимся в эпицентре террористического акта. Как и предполагалось « по сценарию », соседние группы « находились » в состоянии сильного эмоционального и психомоторного возбуждения. Это состояние дезорганизует психику и не позволяет работать с лицами, пережившими стресс. Надо отдать должное студентам института – они блестяще справились с предложенной им ролью, дав возможность своим будущим коллегам проявить себя в профессиональном плане.

Директор условного центра – Ковалева Татьяна Андреевна (студентка факультета психологии) представила «пострадавшим» своих сотрудников, обозначила направления их работы – и центр превратился в зону антистрессовых действий. С учетом поведения и характерных психологических признаков, которые наблюдались у пострадавших при террористическом акте, была дана подробная инструкция для дальнейшей работы по оказанию им психологической помощи. Ковалева Татьяна Андреевна

Первым к работе приступила начальник научно-методического отдела Мелкумова Алина Александровна, которая специально разработала экспресс-анкету оценки эмоционального состояния и психического статуса. Всего за 3 минуты была проведена диагностика состояния «пострадавших» и выявлены признаки эмоциональной неустойчивости у большинства пострадавших. Мелкумова Алина Александровна

Для отвлечения воображения от мнимой повторной угрозы начальником отдела методов визуализации Филимоновой Светланой Юрьевной (студентка факультета психологии) было проведено занятие с использованием визуального образа – для снятия эмоциональных переживаний мысли «пострадавших» были переориентированы на плавание методикой: «Судно на котором я плыву». Филимонова Светлана Юрьевна

Отвлечения воображения от мнимой повторной угрозы при помощи методики «судно на котором я плыву».

Начальник антифобического отдела Пак Вячеслав Геннадьевич(студент факультета психологии) для борьбы с психомоторным возбуждением предложил антифобическую методику активной мышечной релаксации по Джекобсону. Которая представляет собой целый комплекс упражнений на все группы мышц и параллельное обучение приемам расслабления. Пак Вячеслав Геннадьевич.

Активная мышечная релаксация по Джекобсону. Релаксация мышц лица.

После завершения каждой методики, проводилось исследование по экспресс- анкете оценка эмоционального состояния и психического статуса.

Закреплению привычки к саморегуляции психического напряжения способствовало дыхательное упражнение медитации из комплекса НАДИ - ШОДХАНА упражнение для релаксации, предложенное начальником отдела саморегуляции Григорьевой Алиной Валерьевной. Григорьева Алина Валерьевна.

Дыхательное упражнение медитации из комплекса НАДИ - ШОДХАНА упражнение для релаксации. 1

И в заключение к обучению самостоятельному снятию отрицательных эмоций и негативных переживаний приступил начальник отдела медитаций Стрелова Ольга Сергеевна, обучив пострадавших, методике идеамоторной саморегуляции «Ключ». Стрелова Ольга Сергеевна

Методика идеомоторной регуляции «Ключ».

В конце занятий опрос самочувствия и оценка итоговых исследований продемонстрировали значительное снижение показателей тревоги, страха, психического и мышечного напряжения. В целом занятие на факультете психологии прошло на высоком уровне и с эмоциональным подъемом. А главное – все его участники приобрели навыки снятия острого эмоционального стресса, увы, не редкого в наше непростое время. Заслуженный врач РФ, профессор А. Глушко