Всички плодове и зеленчуци си имат цвят. Едни са жълти, други зелени, червени, лилави оранжеви.

Кой е този цвят? Какви плодове и зеленчуци познавате с този цвят?

Червените плодове и зеленчуци са полезни с това, че правят нашата кожа и коса по-красиви. Предпазват ни да не се разболяваме и ни правят много силни. Ето някои червени плодове и зеленчуци:

ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА

ДОМАТ

МАЛИНИ

РЕПИЧКИ

ЧЕРВЕНО ФРЕНСКО ГРОЗДЕ

ЧЕРЕШИ

ЧЕРВЕНА ЧУШКА

ЯБЪЛКА

ЯГОДА

Кой е този цвят? Какви плодове и зеленчуци познавате с този цвят?

Зелените плодове и зеленчуци са много полезни за нашите очи, кожа и пречистват нашия стомах. Ето някои зелени плодове и зеленчуци:

КРУШИ

КИВИ

КРАСТАВИЦИ

ЗЕЛЕ

ЗЕЛЕН БОБ

ТИКВИЧКИ

Кой е този цвят? Какви плодове и зеленчуци познавате с този цвят?

Жълтите плодове и зеленчуци са много полезни за нашето сърце. Те ни пазят и да не се разболяваме. Ето и някои жълти плодове и зеленчуци:

ГРОЗДЕ

БАНАНИ

ЛИМОНИ

ДЮЛЯ

Кой е този цвят? Какви плодове и зеленчуци познавате с този цвят?

Оранжевите плодове и зеленчуци са полезни, защото те пречистват нашето тяло от отровите, които се натрупват в него. Ето и някои оранжеви плодове и зеленчуци:

КАЙСИЯ

ПОРТОКАЛИ

ПЪПЕШ

МОРКОВИ

ТИКВА

Кой е този цвят? Какви плодове и зеленчуци познавате с този цвят?

Лилавите плодове и зеленчуци са полезни с това, че те помагат много на нашите кръвоносни съдове. Ето и някои лилави плодове и зеленчуци:

ПАТЛАДЖАН

СЛИВИ

ГРОЗДЕ

БОРОВИНКИ

Освен, че плодовете и зеленчуците са много вкусни те съдържат вещества наречени витамини. Те не се виждат и не се усещат, защото са в много малки количества, но са много важни за нашето здраве. Хората са им дали имена:витамин С, витамин А, Д, В. Те ни помагат да растем силни и здрави. Когато не ядем достатъчно полезни за здравето ни храни, лекарите ни изписват витамини под формата на хапчета или сиропче.

НО ЗАПОМНЕТЕ! Преди да изядете плодовете и зеленчуците, Те трябва много добре да се измият!

Освен плодове и зеленчуци за да сме здрави какво още трябва да ядем?