Нарушение осанки у дошкольников

Цели консультации Ознакомление с причинами нарушений осанки; Видами нарушений осанки; Профилактика нарушений осанки;

Вид правильного позвоночника Осанка- это привычная, непринуждённая манера держать своё тело При правильной осанке фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка лёгкой и упругой. «Правильный» позвоночник имеет свои естественные физические изгибы в грудном и крестцовом отделах. При осмотре со спины позвоночник должен быть прямым.

Виды нарушений осанки Кифоз- нарушение осанки, в основе которого лежит увеличение физиологических изгибов позвоночника с одновременным уменьшением поясничного отдела позвоночника. Шея укорочена, надплечья приподняты. Живот выступает.

Виды нарушений осанки Лордоз-нарушение осанки, характеризующееся уменьшением изгибов позвоночника, в первую очередь поясничного. У детей ослаблены мышцы спины, груди, живота. Есть точка зрения, что такие дети наиболее расположены к боковым искривлениям позвоночника.

Главный фактор нарушения осанки у ребёнка? Выберите правильный ответ. Недостаток движения Неправильная поза при сидении Повышенная физическая нагрузка

Важным компонентом формирования правильной осанки является: Правильный режим ( регулярное и здоровое питание, полноценный отдых, умеренные физические нагрузки ). Правильная поза сидения за столом ( высота стула, стола, расстояние между ребёнком и крышкой стола ). Спать ребёнок должен: на перине, на большой подушке, кровать не соответствующая росту и возрасту ребёнка.

Для исправления осанки необходимо: Утренняя гимнастика Подвижные игры Не обращать внимания на осанку ребёнка

При нарушениях осанки бывает: Красивая, здоровая осанка Заболевания внутренних органов( сердца, лёгких) Выпяченный живот( нарушение положения органов брюшной полости)

Для правильной осанки важно: Положение ног при сидении При ходьбе ребёнок должен идти не опуская головы Подолгу находиться в одной позе