Подготовила Уменко Наталья Викторовна МБОУ сош 5 СУИОП г. Наро - Фоминска Московской области Укрепление здоровья детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры и внеурочной деятельности средствами ритмической гимнастики (аэробики) и ритмопластики

Учитель XXI века только в том случае выполнит свою ответственную миссию, если его педагогическими приоритетами станут духовность, здоровье и творчество … В. А. Андреев

Реально ли в наше время быть здоровым человеком, в условиях, когда стрессы, перегрузки, плохая экология окружают нас со всех сторон ?

Безусловно. Если сохранение здоровья зависит в первую очередь от активного отношения самого человека к своему здоровью

Сегодня позиция признания здоровья человека как высшего национального приоритета находит не только понимание, но и поддержку со стороны государства. В России принят новый фундаментальный закон об основах охраны здоровья граждан - приоритет охраны здоровья детей Федеральный закон от N 323- ФЗ " Об основах охраны здоровья граждан в РФ "

Введение аэробики ( ритмической гимнастики ) в уроки физкультуры и во внеурочную деятельность Аэробика – это комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную музыку и помогает человеку поддерживать себя в отличной форме. комплекс упражнений Термин « аэробный » означает « использующий » кислород.

Мои занятия по ритмической гимнастике направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, отношения к здоровью как ценности, на формирование потребности в здоровом образе жизни.

Развитие основных двигательных качеств; развитие координации движений; Задача таких занятий Развитие и совершенствова- ние единого темпа и ритма упражнений;

Снятие усталости, укрепление позвоночника, формирование красивой осанки, укрепление стоп, кистей рук, снятие застойных явлений, вызываемых долгим сидением за партой, повышение умственной работоспособности, повышение сопротивляемости к различным заболеваниям;

Создание эмоционального фона в процессе занятий

. повышается уровень физической подготовленности, работоспособность, они с удовольствием учатся, им не страшны ни переутомление, ни перегрузки. РЕЗУЛЬТАТЫ: Занимаясь ритмической гимнастикой, у детей улучшается обмен веществ, деятельность сердечно – сосудистой системы, дыхательной системы,

Занимайтесь ритмической гимнастикой и будьте здоровы ! Здоровые учителя - здоровые дети - здоровое будущее. А это значит - ЗДОРОВАЯ РОССИЯ