«Воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью.» Выполнила : Вишнёва Н.М. учитель начальных классов МБОУ Асаковской сош

Мои ученики.

Цель: Главная цель –формирование у ребенка чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре; развитие произвольных и непроизвольных привычек здорового образа жизни. С детства попробуйте это понять! Главная ценность - это здоровье! Его не купить, но легко потерять. Главное в жизни - это здоровье! Здоровый образ жизни (ЗОЖ) образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье- это ещё не всё, но всё без здоровья это ничто». Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости. Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья оптимальный уровень двигательной активности правильное питание соблюдение режима труда и отдыха личная гигиена безопасное поведение дома, на улице, отказ от саморазрушающего поведения

Движение- основа жизни С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А, может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:

Утренняя гимнастика дома. Утренняя гимнастика перед уроками. Физкультпаузы на уроках. Перемена. Уроки физкультуры. Спортивные мероприятия Люди с самого рождения жить не могут без движения.

Папа, мама, я – здоровая семья.

Это помогает предотвратить любые болезни. Этим мы занимаемся, когда чистим зубы, делаем зарядку по утрам, употребляем в пищу продукты, в которых много витаминов, соблюдаем правила личной гигиены. ПРОФИЛАКТИКА

В гостях у сказки.

Зачем мы едим? Питание – основной источник жизни. Питание – важный фактор нормального роста и развития школьников. Правильное питание способствует нормальному физическому нервно- психическому развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность. Пища - источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей. Еда – повод для общения людей. Еда – средство лечения от многих болезней.

Питаться школьник должен четыре-пять раз в день в определенно время это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварения

Как нельзя есть? Спешить во время еды Разговаривать во время еды Читать, заниматься посторонними делами Есть на ходу

Что нельзя пить и есть детям?

«Чистота залог здоровья».

СОН Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон (8-10 часов). Гигиенические правила сна Перед сном не играть в шумные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы Всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать

«Рано в кровать, рано вставать горя и хвори не будете знать!»