«Здоровый образ жизни и его составляющие» Правда и ложь об энергетических напитках Угрюмова Н.Н., классный руководитель 9 класса

«Береги платье снову, а здоровье смолоду ( народная мудрость) Здоровье – состояние полного социального, биологического и психологического благополучия индивида, когда функции всех органов систем организма человека Уравновешены с природной и социальной средой, отсутствуют какие – либо заболевания, болезненные состояния и физические дефекты. Социальное Физическое Душевное

Образ жизни и его влияние на состояние здоровья человека Образ жизни - система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды 50% - Здоровья

Классификация факторов риска Факторы здоровья Примерный удельный вес Факторы риска Образ жизни % Несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем. Вредные условия труда, стрессовые ситуации адинамия, гиподинамия. Плохие материально – бытовые условия, употребление наркотиков, злоупотребление лекарственными препаратами, непрочность семьи, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень. Чрезмерно высокий уровень урбанизации. Гигиена, биология человека % Предрасположенность к наследственным заболеваниям Окружающая среда % Загрязнение воздуха воды и почвы. Резкие смены атмосферных явлений повышенные гелиокосмические, магнитные и другие излучения Медицина % Неэффективность профилактических мероприятий низкое качество медицинской помощи, несвоевременность медицинской помощи.

СОВРЕМЕННЫЕ МОЛОДЕЖНЫЕ CУБКУЛЬТУРЫ и их роль формировании рынка энергетических напитков Роль стиля в молодежных субкультурах. Молодежная идентичность, соответствующая определенной субкультуре, предполагает обязательность соблюдения "правильного" вида (стиля) - "прикида (одежда, обувь, стиль прически, напитки аксессуары), а также разделения общих групповых вкусов (музыкальных, литературных, кинематографических соблюдение этих правил служит реальным пропуском в эту субкукультуру Молодежная идентичность, соответствующая определенной субкультуре, предполагает обязательность соблюдения "правильного" вида (стиля) - "прикида (одежда, обувь, стиль прически, напитки, «легальные наркотики», модные телефоны, аксессуары), а также разделения общих групповых вкусов (музыкальных, литературных, кинематографических соблюдение этих правил служит реальным пропуском в эту субкультуру.

Знакомьтесь, энергетические напитки, как обязательный атрибут молодежной субкультуры

Реклама как способ формирования потребительского спроса молодежи на энергетические напитки

К истории вопроса о происхождении энергетических напитков Энергетические напитки миру подарила Азия. В начале 80-х годов первый такой напиток был опробован в Гонконге. В 1984 году уже его стали выпускать в Австрии. Основные ингредиенты энергетических напитков - кофеин и экстракты тропических фруктов. Эти компоненты придают напиткам энергетические свойства. США - основная страна-потребитель энергетических напитков, главной потребительской группой здесь являются водители. Однако американские маркетологи, используя бодрящие свойства "энергетиков", заметно расширяют рынок их потребления среди спортсменов, студентов и людей, которые испытывают серьезные перегрузки.. Германии производство этих напитков запрещено, вместе с тем продажи нет.. Во Франции до недавнего времени "энергетики" вовсе были запрещены. У зарубежных специалистов "энержи"- напитки, вызывают некую озабоченность из-за того, что они содержат пищевые ингредиенты, свойства которых еще недостаточно изучены.. По данным экспертов, объем реализации на отечественном (Российском) рынке энергетических напитков составляет около 6 миллионов литров. Вместе с тем, как отмечают эксперты, объем продаж в прошлом году вырос на 25 процентов.

ИнгредиентХимический состав и влияние на организм человека Таурин Аминокислота, необходимая человеку. Снижает уровень холестерина и сахара в крови, снимает стресс и заряжает энергией Гуарана Тропический кустарник, растет в Бразилии и Венесуэле. Ее листья широко применяются в медицине: выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Матеин Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса. Эмульгатор Вещества создающие однородную смесь несмешивающихся фаз, например воды и масла. Инозит Спирт L - карнитин Уникальное природное соединение, не имеющее побочных эффектов и противопоказаний ! Ускоряет сжигание подкожного жира, повышает выносливость. D – рибоза Из курса неорганической химии

Это должен знать каждый! некоторые напитки способны вызвать привыкание; содержат большое количество (!) таурина и глюкуронолактона (намного больше того количества, которое мы получаем с пищей); кофеин, содержащийся в таких напитках, стимулирует нервную систему, усиливает частоту сердечных сокращений и повышает давление в сосудах (действует как допинг, что вредно в особенности после серьезных физических нагрузок). Кофеин также является хорошим мочегонным средством, и если после физических упражнений в ходе которых мы и так теряем воду (она выходит в виде пота) выпить еще и энергетический напиток, то мы еще усугубим ее потерю; такие напитки нельзя смешивать с алкоголем. Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, лишь еще больше усилит действие алкоголя на мозг; не рекомендуется выпивать больше 1 банки такого напитка в день, так как есть вероятность подвергнуть опасности свою нервную систему; такие напитки нельзя пить детям и беременным женщинам, а также людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. благодаря содержанию кофеина, такие напитки нельзя пить на ночь глядя.

Варианты индивидуальных творческих заданий для учащихся 1. Подготовить обзор материалов периодической печати, затрагивающих проблему распространения энергетических напитков в молодежной среде. 2.Провести экспертизу рекламы энергетических напитков (наружная, телевизионная, печатная) на основе « Закона о рекламе». 3.Подготовить интернет – обзор материалов об распространении энергетических напитках в современной России. 4.Создать ( разработать, изготовить, представить ) плакат – памятку « Что нужно знать об энергетических напитках !»

Юноше (и девушке тоже) обдумывающим житье. Совет от Владимира Владимировича Маяковского Смотрите на мир без оков и шор, глазами жадными хапайте – всё, что у нас хорошо! И, что хорошо на Западе.