Подготовила: учитель физической культуры МОАУ «СОШ 6» г.Бузулука Шмакова М.Н.

Задачи урока: -развитие ловкости и гибкости; - воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков в Vlll веке до н.э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях- гимнасиях. В те времена гимнастика включала в себя все известные в античную эпоху физические упражнения ( то, что мы относим теперь к лёгкой атлетике, тяжёлой атлетике, борьбе), а так же акробатику, игры с мячом, танцы. В эпоху возрождения популярными стали акробатические упражнения, появились такие снаряды, как перекладина и трамплин.

В настоящее время гимнастика включает в себя основную гимнастику, которой занимаются во всех учебных заведениях спортивные виды гимнастики: -спортивная гимнастика -художественная гимнастика -аэробика -акробатика

-Перед выполнением сложных гимнастических упражнений необходима разминка -Нельзя выполнять самостоятельно сложные упражнения без страховки -Перед началом занятий на снарядах следует убедиться, что они исправны -Начинать выполнять упражнение, только по команде учителя -При выполнении упражнений в строю или друг за другом, соблюдать дистанцию

Упор присев Кувырок вперёд в группировки Упор присев

Перекат назад в группировки Упор присев

Перекат назад в группировки Стойка на лопатках Перекат вперёд в группировки Упор присев