Здоровый образ жизни-потребность времени «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» Генрих Гейне

Следует приучить ребенка принимать пищу в определенное время, небольшими порциями 4-5 раз в день.Повседневная пища должна содержать все необходимые организму вещества. Ему необходимы белки, жиры и углеводы. Тогда дети активно работают на уроке.

Принципы рационального питания Строгое соблюдение ритма приема пищи. Строгое соблюдение ритма приема пищи..

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Употреблять в пищу сырые растительные продукты.Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка.

В последнее время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность.

Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А, может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ В 1 КЛАССЕ «а» Физкультминутки на уроке позволяют детям успешнее справляться с нагрузкой на уроке. В первом классе из проводят на 10 и 20 минутах урока.

Хороший человек прежде всего видит в людях хорошее, а плохой - только плохое. Цивилизованное общество строится здоровыми людьми. Будущее наших детей – в наших руках!

Наши достижения

1 «а» класс Классный руководитель: Мартынова Алла Николаевна Воспитатель ГПД Козьмина Валентина Михайловна