Педагогическая здоровьесберегающая технология « Бодрящая гимнастика »

Цель. Сохранение и укрепление здоровья детей Задачи. Оздоровительные : укреплять опорно - двигательный аппарат ; совершенствовать и развивать координацию движений ; повысить жизненный тонус ; укрепить иммунитет ; тренировать терморегуляционный аппарат. Обучающие : учить детей дышать через нос ; упражнять в плавном свободном выдохе ; формировать умения выполнять движения по показу взрослого. Воспитательные : воспитывать привычку здорового образа жизни.

Модель здоровьесберегающей технологии « Бодрящая гимнастика » Бодрящая гимнастика после дневного сна Комплекс ОРУ Упражнения на профилактику нарушений осанки и предупрежден ие плоскостопия Закаливаю - щие мероприя - тия Индивидуаль - ная и дифференци - рованная работа с детьми Дыхательн ая гимнастика Оздорови - тельная ходьба и бег

Вводная часть Оздоровительная ходьба и бег Ходьба обычная Ходьба на носках Ходьба с высоко поднятыми коленями Ходьба с перешагиванием Ходьба на пятках Ходьба быстрым шагом Обычный бег Быстрый бег Бег змейкой

Общеразвивающие упражнения Общеразвивающие упражнения Дыхательная гимнастика Упражнения для плечевого пояса Упражнения для мышц спины и живота Упражнения для развития гибкости позвоночника

Корригирующие упражнения и закаливание Корригирующие упражнения и закаливание Ходьба по ребристой доске Ходьба по массажному коврику Ходьба по массажным кругам Закаливание Ходьба по мокрой и сухой дорожке

Ожидаемые результаты Предложенная здоровьесберегающая технология позволит : укрепить здоровье, иммунитет и опорно - двигательный аппарат детей ; повысить жизненный тонус и эмоциональное состояние ; развить координацию движений ; научит дышать через нос, выполнять движения по показу воспитателя ; будет способствовать воспитанию привычки к здоровому образу жизни.