Здоровье- это вершина, на которую человек должен подняться сам. И. Брехман

Соблюдать распорядок дня Правильно питаться Соблюдать правила личной гигиены Гулять на свежем воздухе Заниматься спортом Здоровый сон

Распорядок дня школьника Сон Гигиенические процедуры Подъем, зарядка Прогулка на свежем воздухе Пребывание в школе Внешкольные занятия, кружки Обед Завтрак Помощь по дому Подготовка ко сну Свободное время Ужин Полдник Выполнение домашних заданий

Гулять на свежем воздухе

Заниматься физкультурой Что такое физкультура? Тренировка и игра. Что такое физкультура? "Физ" и "куль" и "ту" и "ра". Руки вверх, руки вниз. Это "физ".

Заниматься физкультурой Крутим шею словно руль. Это "куль". Ловко прыгай в высоту. Это "ту". Бегай полчаса с утра. Это "ра".

конец