«ЕСТЬ, чтобы ЖИТЬ, или ЖИТЬ, чтобы ЕСТЬ ?» Разговор о правильном питании

Сегодня мы узнаем: Что такое «пищевая пирамида»; Что такое «пищевой костер»; Топ – 5 самых вредных продуктов питания; Получим ответы на ваши вопросы о самых популярных блюдах фаст-фуда; Проведем эксперимент с «Кока-колой». Жиры Белки углеводы жиры Белки Углеводы

Пищевая пирамида Суточная потребность человека в белках, жирах, углеводах

«Пищевой костер» Жиры Белки Углеводы

Таким образом, мы пришли к выводу что: -кушать нужно вовремя, примерно через 3,5 – 4 часа; - перед едой желательно съесть овощной салат или фрукт; -мясо обязательно должно присутствовать в нашем ежедневном рационе; - злоупотреблять сладким и жирным нельзя!

«Фаст – фуд» это еда, приготовленная быстро, чтобы вечно спешащий человек мог взять ее и съесть.

Картофельные чипсы и Кола Увлечение гамбургерами, колой, чипсами и жаренной картошкой довольно быстро приводит к изменению химических процессов в мозгу человека, что чаще всего и происходит при кокаиновой или героиновой зависимости.

К чему приводит К чему приводит неправильное питание ?

Постоянное питание гамбургерами, хот-догами, чипсами, картошкой и газировкой вызывает довольно быстрое нарушение обмена веществ …

…что однозначно приводит к - ОЖИРЕНИЮ! ОЖИРЕНИЮ!

1. Чипсы и сухарики ТОП – 5 самых вредных продуктов питания:

2. Картофель «ФРИ»

3. «Хот – дог»

4. Сладкая газированная вода и энергетические коктейли

5. Сахар и сладости

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

Все еще хотите бутылочку Колы? Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли. О составе кока колы: Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти!!! Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

Что вы узнали сегодня нового? Почему нужно есть вовремя? К чему ведет переедание? Теперь вы сможете отказаться от вредных продуктов? А как теперь вы ответите на вопрос:

«ЕСТЬ, чтобы ЖИТЬ? ЖИТЬ, чтобы ЕСТЬ?» или или