Как сохранить красивую и здоровую улыбку Подготовила ученица 7б класса Коваленко Анастасия

Красивые зубы Красивые зубы – это элемент культуры современного человека, символ успешности, залог уверенности в себе и значит нормальной самооценки, показатель статуса, здоровья и успеха. Красивые зубы – это элемент культуры современного человека, символ успешности, залог уверенности в себе и значит нормальной самооценки, показатель статуса, здоровья и успеха.

Как правильно чистить зубы По данным Всемирной организации здравоохранения всего 5% людей чистят зубы правильно. По данным Всемирной организации здравоохранения всего 5% людей чистят зубы правильно. Советы стоматолога: Советы стоматолога: Желательно чистить зубы после каждого приёма пищи Желательно чистить зубы после каждого приёма пищи Менять пасту раз в два месяца(т.к. бактерии привыкают к составу пасты) Менять пасту раз в два месяца(т.к. бактерии привыкают к составу пасты) 2 раза в год чистить зубы лечебной пастой 2 раза в год чистить зубы лечебной пастой

Жевать или не жевать? Жевательная резинка не способна заменить щётку. Она не защищает от кариеса и не отбеливает зубы. Максимум на что она способна это удалить от кусочков пищи застрявших между зубами, освежить дыхание и восстановить кислотно-щелочной баланс. Жевательная резинка не способна заменить щётку. Она не защищает от кариеса и не отбеливает зубы. Максимум на что она способна это удалить от кусочков пищи застрявших между зубами, освежить дыхание и восстановить кислотно-щелочной баланс.

Что есть В свой рацион нужно включить продукты с аминокислотами, минералами и витамины(молочные продукты, йодированная соль, разнообразные орехи, рыба, морепродукты, нежирное мясо, свежие овощи и фрукты, следует меньше употреблять сладкое и газированные напитки) В свой рацион нужно включить продукты с аминокислотами, минералами и витамины(молочные продукты, йодированная соль, разнообразные орехи, рыба, морепродукты, нежирное мясо, свежие овощи и фрукты, следует меньше употреблять сладкое и газированные напитки)

Отбеливать или нет? Химические способы отбеливания включают использование кислоты, которая делает эмаль зубов более рыхлой и пористой, и поэтому красящие вещества(кофе, чай) попадая на такую эмаль будут быстрее въедаться. Химические способы отбеливания включают использование кислоты, которая делает эмаль зубов более рыхлой и пористой, и поэтому красящие вещества(кофе, чай) попадая на такую эмаль будут быстрее въедаться. Безопасный способ – гигиеническая чистка в кабинете стоматолога. Она сможет вернуть природный цвет эмали. Отбеливающая паста отбелит на тон или максимум два. Безопасный способ – гигиеническая чистка в кабинете стоматолога. Она сможет вернуть природный цвет эмали. Отбеливающая паста отбелит на тон или максимум два.

Немного о зубной пасте Зубная паста делится на две группы: Зубная паста делится на две группы: Гигиеническая – удаляет зубной налёт и освежает полость рта Гигиеническая – удаляет зубной налёт и освежает полость рта Лечебно- профилактическая – универсальные, содовые, противокарисовые, отбеливающие, противовоспалительны е. Такие пасты имеют вещества, способные устранить проблему. Лечебно- профилактическая – универсальные, содовые, противокарисовые, отбеливающие, противовоспалительны е. Такие пасты имеют вещества, способные устранить проблему.

6 правил здоровой полости рта 1 Гигиена 1 Гигиена Обязательна ежедневная гигиена, тщательная чистка, желательно после каждого приёма пищи, уход за промежутками между зубами и посещение стоматолога Обязательна ежедневная гигиена, тщательная чистка, желательно после каждого приёма пищи, уход за промежутками между зубами и посещение стоматолога 2 Питание 2 Питание Полноценный набор продуктов обязателен. Также важна частота приёма углеводов и кальция. Полноценный набор продуктов обязателен. Также важна частота приёма углеводов и кальция.

3 Температура пищи 3 Температура пищи Слишком холодная и слишком горячая пища вредна для эмали, а также резкий переход от горячего к холодному. Слишком холодная и слишком горячая пища вредна для эмали, а также резкий переход от горячего к холодному. 4 Уход за дёснами4 Уход за дёснами К заболеваниям дёсен может привести: К заболеваниям дёсен может привести: Плохая гигиена Плохая гигиена Курение Курение Недостаток витаминов Недостаток витаминов Специфика употребляемой пищи Специфика употребляемой пищи Следует учитывать это при уходе за дёснами Следует учитывать это при уходе за дёснами

5 Фтор 5 Фтор Фтор – это необходимый микроэлемент для зубов, но слишком его большое количество тоже вредно. Фтор – это необходимый микроэлемент для зубов, но слишком его большое количество тоже вредно. 6 Стоматолог6 Стоматолог Почему? Почему? Во-первых: профилактическая чистка снимает зубной налёт Во-первых: профилактическая чистка снимает зубной налёт Во-вторых: только стоматолог может обнаружить и предотвратить кариес Во-вторых: только стоматолог может обнаружить и предотвратить кариес В-третьих: только стоматолог сможет правильно подобрать пасту и другие препараты для зубов В-третьих: только стоматолог сможет правильно подобрать пасту и другие препараты для зубов

Все приведённые рекомендации это не врачебная демагогия: грамотный и регулярный уход за полостью рта сэкономит финансы, сделает визит к стоматологу лишь профилактическим и обеспечит её здоровье. Все приведённые рекомендации это не врачебная демагогия: грамотный и регулярный уход за полостью рта сэкономит финансы, сделает визит к стоматологу лишь профилактическим и обеспечит её здоровье.